{"id":10436,"date":"2022-08-24T20:56:00","date_gmt":"2022-08-24T19:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/now-fertility.com\/mantenga-los-espermatozoides-en-movimiento\/"},"modified":"2022-08-25T07:15:32","modified_gmt":"2022-08-25T06:15:32","slug":"mantenga-los-espermatozoides-en-movimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/now-fertility.com\/es\/mantenga-los-espermatozoides-en-movimiento\/","title":{"rendered":"Mantenga los espermatozoides en movimiento"},"content":{"rendered":"

El consultor de NOW-fertility, Riadh Ben Temime, explica algunos de los factores que afectan la fertilidad masculina y c\u00f3mo los suplementos nutricionales podr\u00edan ayudar.<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) estima que la infertilidad afecta a casi 190 millones de personas en todo el mundo, y la infertilidad masculina representa hasta el 50% de las casi una de cada cinco parejas que buscan ayuda cuando intentan concebir. Al mismo tiempo, la investigaci\u00f3n ha demostrado que los recuentos de espermatozoides han disminuido en los \u00faltimos 40 a\u00f1os en hombres de Am\u00e9rica del Norte, Europa, Australia y Nueva Zelanda en particular.<\/p>\n

Estas estad\u00edsticas hacen que sea a\u00fan m\u00e1s importante para los m\u00e9dicos de fertilidad asegurarse de que miran tanto a hombres como a mujeres al evaluar por qu\u00e9 pueden tener problemas para concebir de forma natural. El cribado inicial para evaluar la fertilidad masculina debe incluir una historia completa, un examen f\u00edsico y dos an\u00e1lisis de semen.<\/p>\n

De hecho, el an\u00e1lisis del semen es la piedra angular de la evaluaci\u00f3n de la fertilidad masculina y las directrices de la OMS proporcionan la base para los valores de referencia en todo el mundo a trav\u00e9s de su manual de laboratorio para el examen y procesamiento del semen humano; se ha revisado regularmente desde que se public\u00f3 por primera vez en 1980 y el a\u00f1o pasado la OMS public\u00f3 su 6\u00aa edici\u00f3n.<\/p>\n

Las causas de la infertilidad masculina son varias; Incluyen infecciones, varicocele, trastornos hormonales, trastornos gen\u00e9ticos y factores ambientales. Sin embargo, la infertilidad masculina sigue siendo idiop\u00e1tica en casi el 40% al 60% de los casos. Esto hace que sea extremadamente importante vivir un estilo de vida saludable<\/a>. No fumar, mantener un peso corporal normal, el consumo limitado de alcohol y el ejercicio se recomiendan para mejorar la calidad del semen.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay estudios recientes que indican el importante papel de los nutrientes<\/a>, vitaminas y minerales en la salud del esperma. La mayor\u00eda de los ensayos cl\u00ednicos que estudian los efectos de varios tipos de suplementos antioxidantes en la salud del esperma y las tasas de embarazo confirman un efecto beneficioso de los antioxidantes en al menos uno de los par\u00e1metros clave del semen; el mayor efecto se determin\u00f3 sobre la motilidad de los espermatozoides: la capacidad de los espermatozoides para moverse de manera eficiente.<\/p>\n

Los ensayos vieron diferentes combinaciones de antioxidantes evaluados, incluyendo vitamina E, vitamina C, selenio, coenzima Q10, N-acetilciste\u00edna, L-carnitina y zinc. Los micronutrientes mejoraron las condiciones del l\u00edquido seminal, proporcionaron energ\u00eda a las c\u00e9lulas germinales masculinas, protegieron estas c\u00e9lulas del estr\u00e9s oxidativo y redujeron la fragmentaci\u00f3n del ADN de los espermatozoides.<\/p>\n

Dado que la espermatog\u00e9nesis es un proceso intensivo en energ\u00eda, requiere un suministro altamente equilibrado de minerales, antioxidantes y nutrientes. La suplementaci\u00f3n con vitaminas y antioxidantes se utiliza para ayudar a las anomal\u00edas de los espermatozoides inducidas por el estr\u00e9s oxidativo y funciona al reducir el da\u00f1o y la apoptosis de prote\u00ednas y ADN.<\/p>\n

La mayor\u00eda de los estudios que analizaron el efecto de la suplementaci\u00f3n informaron mejoras en al menos un par\u00e1metro del semen: El efecto m\u00e1s notable fue el aumento de la motilidad y la concentraci\u00f3n de los espermatozoides cuando se utilizaron m\u00faltiples antioxidantes.<\/p>\n

Sin embargo, todav\u00eda hay una falta de acuerdo entre los expertos sobre qu\u00e9 dosis de suplementos beneficiar\u00eda m\u00e1s a los espermatozoides, cu\u00e1nto tiempo debe durar el tratamiento y si los suplementos funcionan mejor cuando se toman de forma singular o cuando se combinan con otros antioxidantes orales.<\/p>\n

As\u00ed que una vez m\u00e1s, mi consejo a los pacientes, junto con consultar a un especialista en fertilidad, vuelve a algunos de los puntos que planteo anteriormente; coma saludablemente, evite beber cantidades excesivas de alcohol, no tome drogas recreativas y mantenga un peso corporal saludable a trav\u00e9s del ejercicio regular.<\/p>\n

Hable con su m\u00e9dico de cabecera o m\u00e9dico de fertilidad sobre los suplementos que creen que pueden ser beneficiosos para usted, seg\u00fan su estilo de vida y problemas de fertilidad.<\/p>\n

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