{"id":9775,"date":"2022-08-08T09:51:18","date_gmt":"2022-08-08T08:51:18","guid":{"rendered":"https:\/\/now-fertility.com\/consejos-de-fertilidad-masculina-con-un-experto-lider-en-infertilidad-masculina\/"},"modified":"2022-08-08T09:51:18","modified_gmt":"2022-08-08T08:51:18","slug":"consejos-de-fertilidad-masculina-con-un-experto-lider-en-infertilidad-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/now-fertility.com\/es\/consejos-de-fertilidad-masculina-con-un-experto-lider-en-infertilidad-masculina\/","title":{"rendered":"Consejos de fertilidad masculina con un experto l\u00edder en infertilidad masculina"},"content":{"rendered":"

El experto en fertilidad masculina, Ian Stones, fundador de Hove Fertility and Wellness, analiza c\u00f3mo la infertilidad puede afectar a los hombres, d\u00f3nde los hombres pueden encontrar ayuda y apoyo, y las pruebas y tratamientos disponibles para los hombres que enfrentan infertilidad.<\/p>\n

Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, vea la conversaci\u00f3n del fundador de NOW-fertility Luciano Nardo con Ian Stones en nuestro canal de YouTube: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=LrFratxemeU<\/a><\/p>\n

Ian Stones: La sociedad nos ha llevado a creer que la fertilidad es un problema femenino. Desde la primera cita con su m\u00e9dico de cabecera, el enfoque a menudo se pondera para las mujeres. Las mujeres pueden tener m\u00faltiples pruebas y atenci\u00f3n ginecol\u00f3gica, mientras que un hombre puede simplemente tener un an\u00e1lisis de semen.<\/p>\n

Esto puede tener un efecto perjudicial en la confianza, las relaciones y el estado emocional de un hombre. A los hombres no se les anima a hacer preguntas y averiguar qu\u00e9 est\u00e1 pasando desde su punto de vista. Algunos hombres pueden terminar sinti\u00e9ndose como una pieza de repuesto durante todo el viaje de fertilidad.<\/p>\n

Pruebas de fertilidad masculina:<\/h3>\n

Por lo general, los hombres son enviados para un an\u00e1lisis de semen, generalmente despu\u00e9s de que una pareja ha estado tratando de concebir durante un a\u00f1o. Un an\u00e1lisis de semen es generalmente todo lo que el NHS proporciona para los hombres, y cualquier prueba adicional debe realizarse de forma privada en este momento.<\/p>\n

El an\u00e1lisis de semen es un buen punto de partida, pero no le informa sobre la integridad del ADN de los espermatozoides, no detecta la infecci\u00f3n ni prueba las hormonas del hombre. Las pruebas de infertilidad masculina deben ser una investigaci\u00f3n exhaustiva, que incluya una prueba de esfuerzo oxidativo, un examen f\u00edsico, que incluya la investigaci\u00f3n de test\u00edculos no descendidos, una ecograf\u00eda y un buen historial m\u00e9dico. Cuando haces todo eso, obtienes una evaluaci\u00f3n integral de la fertilidad.<\/p>\n

Animar\u00eda a cualquier hombre que se enfrente a posibles problemas de fertilidad a hacerse una prueba exhaustiva y vaya a ver a un ur\u00f3logo si puede. Una vez que entendemos m\u00e9dicamente cu\u00e1l puede ser el problema, podemos actuar en consecuencia.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para mejorar el conteo y la calidad de los espermatozoides?<\/h3>\n

Hay muchos cambios que se pueden hacer para mejorar el conteo y la calidad de los espermatozoides. Los espermatozoides generalmente son influenciados muy f\u00e1cilmente por simples ajustes de estilo de vida. Los espermatozoides tienen un ciclo de desarrollo de 60-90 d\u00edas, por lo que de tres a cuatro meses de peque\u00f1os cambios y es posible que vea una gran diferencia:<\/p>\n

    \n
  • Coma una dieta saludable y aumente sus frutas y verduras frescas, incluidos los tomates. Los tomates est\u00e1n llenos de licopeno, que los estudios sugieren que puede mejorar la calidad del esperma. Elimine las carnes y az\u00facares procesados y limite la cafe\u00edna y el alcohol.<\/li>\n
  • Deje de fumar y tomar cualquier droga recreativa.<\/li>\n
  • Haga ejercicio regularmente, asegur\u00e1ndose de mantenerse bien hidratado.<\/li>\n
  • Evite poner computadoras port\u00e1tiles en su regazo y no guarde los tel\u00e9fonos m\u00f3viles en su bolsillo.<\/li>\n
  • Eyacular cada tres a cinco d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfA d\u00f3nde pueden ir los hombres para encontrar apoyo?<\/h3>\n

    He estado practicando durante 15 a\u00f1os, y en los \u00faltimos a\u00f1os he visto un gran cambio en el apoyo y los recursos para los hombres. Fertility Network UK es la organizaci\u00f3n ben\u00e9fica l\u00edder para problemas de fertilidad en el pa\u00eds, y tienen un grupo de apoyo para la infertilidad masculina. El comediante Rhod Gilbert ha experimentado la infertilidad \u00e9l mismo, y produjo un fant\u00e1stico documental en 2021 para crear conciencia sobre la infertilidad masculina. Desarroll\u00f3 una campa\u00f1a para acompa\u00f1ar el documental, y se ha asociado con Fertility Network UK para crear el grupo de apoyo, que dirijo junto a Rhod.<\/p>\n

    Es un gran lugar para que los hombres obtengan apoyo de igual a igual, pidan consejo y hablen con otras personas que est\u00e1n pasando por lo mismo. Ayuda a romper el estigma de la infertilidad masculina y reduce la sensaci\u00f3n de aislamiento que los hombres pueden experimentar. Si a un hombre se le diagnostica azoospermia, donde no hay espermatozoides en su eyaculaci\u00f3n, a menudo se les dice que no hay nada m\u00e1s que se pueda hacer, y la pareja tendr\u00e1 que encontrar un donante de esperma. Puede ser devastador para un hombre descubrir que tal vez nunca pueda engendrar su propio hijo biol\u00f3gico. He escuchado a hombres hablar sobre tener pensamientos suicidas o darle permiso a su pareja para divorciarse. Es hora de que reconozcamos los desaf\u00edos que los hombres pueden enfrentar tanto f\u00edsica como emocionalmente cuando intentan formar una familia, y les brindamos apoyo y orientaci\u00f3n.<\/p>\n

    Recomendar\u00eda reunirse con un entrenador de fertilidad, consejero, nutricionista o acupunturista para ayudarlo a trav\u00e9s de su viaje de fertilidad, junto con apoyo m\u00e9dico. Abordar el problema de frente y hablar sobre sus experiencias con otros hombres son formas vitales de garantizar que su viaje de fertilidad sea menos desafiante y m\u00e1s exitoso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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