{"id":10437,"date":"2022-08-24T20:56:00","date_gmt":"2022-08-24T19:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/now-fertility.com\/mantieni-lo-sperma-in-movimento\/"},"modified":"2022-08-25T07:15:31","modified_gmt":"2022-08-25T06:15:31","slug":"mantieni-lo-sperma-in-movimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/now-fertility.com\/it\/mantieni-lo-sperma-in-movimento\/","title":{"rendered":"Mantieni lo sperma in movimento"},"content":{"rendered":"

Riadh Ben Temime, consulente per la NOW-fertility, spiega alcuni dei fattori che influenzano la fertilit\u00e0 maschile e come gli integratori alimentari potrebbero aiutare.<\/p>\n

L’Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS) stima che l’infertilit\u00e0 colpisca quasi 190 milioni di persone in tutto il mondo, con l’infertilit\u00e0 maschile che rappresenta fino al 50% delle quasi una coppia su cinque che cerca aiuto quando cerca di concepire. Allo stesso tempo, la ricerca ha dimostrato che il numero di spermatozoi \u00e8 diminuito negli ultimi 40 anni circa negli uomini provenienti da Nord America, Europa, Australia e Nuova Zelanda in particolare.<\/p>\n

Queste statistiche rendono ancora pi\u00f9 importante per i medici della fertilit\u00e0 assicurarsi di guardare sia gli uomini che le donne quando valutano perch\u00e9 potrebbero avere problemi a concepire naturalmente. Lo screening iniziale per valutare la fertilit\u00e0 maschile dovrebbe includere una storia approfondita, un esame fisico e due analisi dello sperma.<\/p>\n

In effetti, l’analisi dello sperma \u00e8 la pietra angolare della valutazione della fertilit\u00e0 maschile e le linee guida dell’OMS forniscono la base per i valori di riferimento in tutto il mondo attraverso il suo manuale di laboratorio per l’esame e la lavorazione dello sperma umano; \u00e8 stato regolarmente rivisto da quando \u00e8 stato pubblicato per la prima volta nel 1980 e l’anno scorso l’OMS ha pubblicato la sua 6a edizione.<\/p>\n

Le cause dell’infertilit\u00e0 maschile sono varie; Includono infezioni, varicocele, disturbi ormonali, disturbi genetici e fattori ambientali. Tuttavia, l’infertilit\u00e0 maschile rimane idiopatica in quasi il 40-60% dei casi. Questo rende estremamente importante vivere uno stile di vita sano<\/a>. Non fumare, mantenere un peso corporeo normale, consumo limitato di alcol ed esercizio fisico sono raccomandati per migliorare la qualit\u00e0 dello sperma.<\/p>\n

Ci sono anche studi recenti che indicano l’importante ruolo di nutrienti<\/a>, vitamine e minerali nella salute degli spermatozoi. La maggior parte degli studi clinici che studiano gli effetti di vari tipi di integratori antiossidanti sulla salute degli spermatozoi e sui tassi di gravidanza confermano un effetto benefico degli antiossidanti su almeno uno dei parametri chiave dello sperma; l’effetto pi\u00f9 grande \u00e8 stato determinato sulla motilit\u00e0 degli spermatozoi \u2013 la capacit\u00e0 dello sperma di muoversi in modo efficiente.<\/p>\n

Gli studi hanno visto diverse combinazioni di antiossidanti valutati, tra cui vitamina E, vitamina C, selenio, coenzima Q10, N-acetilcisteina, L-carnitina e zinco. I micronutrienti hanno migliorato le condizioni del liquido seminale, fornito energia alle cellule germinali maschili, protetto queste cellule dallo stress ossidativo e ridotto la frammentazione del DNA spermatico.<\/p>\n

Poich\u00e9 la spermatogenesi \u00e8 un processo ad alta intensit\u00e0 energetica, richiede un apporto altamente equilibrato di minerali, antiossidanti e sostanze nutritive. L’integrazione di vitamine e antiossidanti viene utilizzata per aiutare le anomalie degli spermatozoi indotte dallo stress ossidativo e funziona riducendo i danni alle proteine e al DNA e l’apoptosi.<\/p>\n

La maggior parte degli studi che hanno esaminato l’effetto dell’integrazione hanno riportato miglioramenti in almeno un parametro dello sperma: l’effetto pi\u00f9 degno di nota \u00e8 stato l’aumento della motilit\u00e0 e della concentrazione degli spermatozoi quando sono stati utilizzati pi\u00f9 antiossidanti.<\/p>\n

Tuttavia, c’\u00e8 ancora una mancanza di accordo tra gli esperti su quale dose di integratori trarrebbe maggior beneficio dallo sperma, per quanto tempo dovrebbe durare il trattamento e se gli integratori funzionano meglio se assunti singolarmente o quando combinati con altri antiossidanti orali.<\/p>\n

Quindi, ancora una volta, il mio consiglio ai pazienti \u2013 oltre a consultare uno specialista della fertilit\u00e0 \u2013 torna ad alcuni dei punti che ho sollevato sopra; mangiare in modo sano, evitare di bere quantit\u00e0 eccessive di alcol, non assumere droghe ricreative e mantenere un peso corporeo sano attraverso l’esercizio fisico regolare.<\/p>\n

Parla con il tuo medico di famiglia o medico della fertilit\u00e0 degli integratori che pensano possano essere utili per te, in base al tuo stile di vita e ai problemi di fertilit\u00e0.<\/p>\n

Prenota una consulenza con NOW-fertility<\/h3>\n

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