المؤلف: أنيت إيكرسلي ، مساعد المجموعة ومدير الاتصالات ، NOW-fertility
يمكن أن يختلف نجاح التلقيح الاصطناعي اعتمادا على عدة عوامل ، بما في ذلك العمر وسبب العقم وجودة البويضات المنوية والصحة العامة للأفراد المعنيين.
يعد اختيار العيادة المناسبة وأفضل فريق من الخبراء لدعمك أيضا من العوامل المهمة لتحسين فرصك في نجاح دورة التلقيح الاصطناعي.
تتضمن بعض الاقتراحات الأخرى ما يلي:
- الحفاظ على وزن صحي.
- نظام غذائي مغذي. إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية أمر مهم للصحة العامة والخصوبة. ضع في اعتبارك دمج مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. يوصى أيضا ببعض الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين D وفيتامين E والسيلينيوم والزنك والإنزيم المساعد Q10 وأوميغا 3 وحمض الفوليك يوميا.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الانخراط في النشاط البدني المنتظم يمكن أن يسهم في الصحة العامة. ومع ذلك ، قد يكون للإفراط في ممارسة الرياضة آثار سلبية على الخصوبة ، لذلك من المهم تحقيق التوازن.
- قلل من تناول الكافيين والكحول.
- تجنب التدخين. تم ربط التدخين بانخفاض الخصوبة لدى كل من النساء والرجال. يوصى عموما بالإقلاع عن التدخين لأولئك الذين يحاولون الحمل.
- تحكم في الضغط النفسي.
- النوم الكافي.
- معالجة أي حالات صحية كامنة. يمكن أن تساهم إدارة وعلاج الحالات الصحية الأساسية ، مثل مرض السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية ، في تحسين نتائج الخصوبة والحمل.
إذا كنت مستعدا لبدء رحلة التلقيح الاصطناعي معنا ، فيرجى الاتصال بنا.
نشرت من قبل قسم الاتصالات في NOW-fertility.
مدير الاتصالات: أنيت إيكرسلي
إي: annetteeckersley@now-fertility.com
كانت هذه المعلومات صحيحة في وقت النشر وقد لا تعكس ممارساتنا أو أسعارنا أو لوائحنا الحالية
