fbpx

تركيز الخصوبة – مارس 2026

NOW fertility Connect Logo

تم الإجابة على أسئلتكم مباشرة!

مساحة لخصوبتك، صوتك، معرفتك

انضم إلينا:

المنتدى هو حدث فريد يركز على المرضى مصمم لإعلامك وتمكينك ودعمك.

اطرح أسئلتك مباشرة خلال الحدث أو أرسلها مسبقا عبر الرسائل الخاصة إلى حسابنا في إنستغرام@nowfertilitycare

أنطوان أبو موسى

الدكتور أنطوان أبو موسى
@nowfertilitycare

ملخص الأبحاث:
هل يؤثر تجميد الأجنة لفترة أطول على نجاح أطفال الأنابيب؟

دراسة وطنية في الدنمارك* تناولت سؤالا شائعا لمرضى أطفال الأنابيب: هل يؤدي تجميد الأجنة لفترة طويلة إلى تقليل فرص الحمل أم من إنجاز طفل سليم؟

درس الباحثون أكثر من 12,000 نقل جنين مجمد لدى 7,042 امرأة بين عامي 2012 و2019.

تم تجميع الأجنة حسب مدة تخزينها، والتي تراوحت من 3 أشهر أو أقل حتى 25 شهرا أو أكثر.

إليك ما وجدوا:

رسالة الخلاصة

إبقاء الأجنة مجمدة لفترات أطول لا يبدو أنه يقلل من فرص حملك أو طفل صحي.

تجميد البويضات في الانتباذ البطاني الرحمي

تجميد البويضات في الانتباذ البطاني الرحمي

يصيب الانتباذ البطاني الرحمي النساء في سن الإنجاب ويمكن أن يسبب دورات شهرية مؤلمة، وجماعا مؤلما، وعقما. غالبا ما يؤثر المرض على وظيفة المبيض، مما يؤدي إلى وجود أكياس وأنسجة ندبية وانخفاض مخزون المبيض، مما قد يعقد الحمل الطبيعي والتكاثر المساعد.

لقد برز تجميد البويضات كخيار واعد للنساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي اللواتي يرغبن في الحفاظ على خصوبتهن. من خلال تجميد البويضات في سن أصغر — ويفضل قبل سن 35 وقبل أي جراحة مبيض — يمكن للنساء حماية خياراتهن الإنجابية المستقبلية. ورغم أنه ليس ضمانا، إلا أن تجميد البويضات يوفر راحة بال ونهجا استباقيا في تنظيم الأسرة.

للتحدث مع أحد أخصائيي الخصوبة لدينا حول تجميد البويضات لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي، يرجى التواصل معنا:

محاولة الحمل وفقدان الوزن:
كيفية القيام بذلك بأمان

محاولة الحمل (محاولة الحمل) قد تثير الكثير من الأسئلة حول الوزن والصحة وتحسين الوزن.

إذا كنت ترغب في فقدان الوزن قبل أو أثناء رحلتك في الخصوبة، من المهم أن يتم ذلك بطريقة تدعم — لا توتر — هرموناتك.

إليك ما يجب التركيز عليه.

1. إعطاء الأولوية لسلامة الهرمونات على السرعة

فقدان الوزن السريع، والأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية جدا، والأساليب المتطرفة يمكن أن تعطل الإباضة وانتظام الدورة الشهرية.

بدلا من السعي لتحقيق نتائج سريعة، استهدف إلى:

جهازك التناسلي يستجيب بشكل أفضل للاتساق، وليس للحالات المتطرفة.

ماريا ماكماستر
@fertilityfitnesscoaching

2. كل لتغذى، لا لتقيد

فقدان الوزن المناسب للخصوبة ليس عن التخلص من مجموعات غذائية كاملة.

ركز على:

نقص الأكل يمكن أن يزيد من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما قد يؤثر سلبا على الإباضة.

3. حماية دورتك الشهرية

دورتك الشهرية هي واحدة من أفضل المؤشرات على ما إذا كان جسمك يشعر بالأمان.

تابع:

إذا تغير دورتك بشكل كبير، فقد يكون العجز لديك عدوانيا جدا.

4. تضمين تدريب القوة

تدريب المقاومة يساعد:

2–4 جلسات في الأسبوع نقطة انطلاق قوية.

5. إدارة التوتر إلى جانب الوزن

فقدان الوزن نفسه هو عامل ضغوط. محاولة الحمل غالبا ما تكون عاطفية.

دمج الطبقتين معا يعني أن تنظيم الجهاز العصبي يصبح ضروريا:

لا تحتاج إلى الكمال. تحتاج إلى الاستمرارية.

رسالة الخلاصة

فقدان الوزن يمكن أن يدعم الخصوبة في بعض الحالات — ولكن فقط عندما يتم بطريقة تحمي الهرمونات والطاقة وصحة الدورة الشهرية.

إذا كنت تحاول الحمل، فكر في صحة الأيض طويلة الأمد بدلا من تغييرات قصيرة الأمد.

يحتاج جسمك إلى الشعور بالأمان قبل أن يعطي الأولوية للتكاثر.

اسأل الخبراء
- هل نقل الجنين الواحد هو الأنسب لي؟

الولادات المتعددة هي واحدة من أكبر مخاطر علاج الخصوبة، سواء للمرضى أو للأطفال.

في الماضي، كان الاعتقاد أن نقل عدة أجنة في التلقيح الصناعي يزيد من فرص نجاح زرع واحد على الأقل مما يؤدي إلى ولادة حية. كان المرضى يميلون إلى اعتبار احتمال أن ينتهي بهم الأمر بتوأم – أو أكثر – كأمر إيجابي.

ومع ذلك، بدأ الإدراك تدريجيا متزايدا أن المخاطر المرتبطة بنقل عدة أجنة – بما في ذلك الإجهاض، والولادة المبكرة، وتسمم الحمل، والولادة الميتة وحتى وفاة الأم أو حديثي الولادة – تفوق الفوائد المحتملة.

اليوم، ينصح بشدة بنقل جنين واحد للمرضى الذين لديهم احتمال نجاح كبير مع جنين واحد، مثل المرضى تحت سن 35، خاصة الذين يمرون بالدورة الأولى أو الثانية، وأولئك الذين لديهم أجنة ذات جودة جيدة ولا تاريخ من الإجهاض أو تشوهات الرحم. لقد جعلت التطورات في الفحص الجيني وتجميد الأجنة من الممكن ضمان اختيار الأجنة ذات الكروموسوم الطبيعي فقط للنقل، مما يزيد من فرص النجاح مع جنين واحد.

ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأفراد – النساء الأكبر سنا، أو الأجنة ذات الجودة السيئة أو الأجنة غير المخروطة جينيا، أو الذين لديهم تاريخ من عدة دورات فشل في التلقيح الصناعي – قد يكون النهج البديل مفيدا.

نيكولاس درازي

الدكتور نيكولاس دارازي
@nowfertilitycare

خدمة الكونسيرج المجانية
الدعم خارج العيادة

جميع المرضى الذين يخضعون للعلاج بالخصوبة الآن-خصوبة في أي من عياداتنا يستفيدون من خدمة خدمة خدمة خاصة وسرية تقدم مجانا مع كل دورة علاج. يساعدك ذلك على إزالة التوتر الناتج عن ترتيب السفر والإقامة، والتركيز على الخطوات المهمة في رحلة العلاج.

Concierge Service - Fertility Travel

الفعاليات والأنشطة

إعادة ضبط RISE: رحلة استغرقت خمسة أيام للعودة إلى نفسك

16 20مارس 2026، 12:30 ظهرا بتوقيت غرينتش / 8:30 مساء بتوقيت SGT / 7:30 صباحا بتوقيت شرق الولايات المتحدة عبر زووم

تجربة مباشرة مجانية عبر الإنترنت تقدم عبر خمس جلسات قصيرة. سيتم توجيه النساء من خلال أدوات عملية مثل تنظيم الجهاز العصبي، وتمارين التنفس، والتصور، والنقر عبر EFT، والتأمل، بالإضافة إلى التأمل اللطيف وتحفيز المذكرات.

تهدف هذه الممارسات إلى تهدئة الإرهاق الذهني الذي غالبا ما يصاحب رحلة الخصوبة.

Tina Padia

تقدمها تينا باديا، مدربة الخصوبة ومعالجة اللغة الطبيعية

NOW fertility Connect Logo

NOW - الاتصال بالخصوبة

25مارس 2026، الساعة 4 مساء بتوقيت غرينتش / 5 مساء بتوقيت وسط أوروبا / 8 مساء بتوقيت غرب المحيط الهادئ عبر زووم

سواء كنت تبحثين عن علاج، أو تبحثين عن إجابات، أو تحتاجين إلى الطمأنينة، أو فقط تشعرين بالتمكين في قراراتك بشأن رعاية الخصوبة، فإن منتدى NOW-Fertility Connect مناسب لك.

اطرح أسئلتك مباشرة أو تابع @nowfertilitycare وأرسل لهم رسالة خاصة مسبقا.

مباشر على الفور مع testhim - أسئلة وأجوبة خبيرة

30مارس 2026، الساعة 8 مساء بتوقيت غرينتش

نبدأ جلسة الأسئلة والأجوبة الشهرية الجديدة للخبراء، نرحب بالمستشار وأستاذ جراحة المسالك البولية والأندرولولوجيا السيد عمرو رحيم.

عمرو سيكون حاضرا للإجابة على أسئلتكم حول كل ما يتعلق بالخصوبة عند الرجال.

إذا كان لديك أسئلة تود مناقشتها، تابع @testhimltd على إنستغرام وأرسل لنا رسالة خاصة أو انضم إلينا في الليلة لطرح الأسئلة مباشرة.

Elli Junior Logo

تصميم إيلي جونيور

تتخصص إيلي جونيور ديزاين في تصميم داخلي المشاتل المصممة خصيصا لتكون آمنة وعملية وجميلة. متجذرين في المبادئ الإسكندنافية وأبحاث تطوير الطفل، نخلق مساحات حضنة حيث يمكن للأطفال أن ينمووا ويتعلموا ويحلموا. جميع التصاميم مصنوعة خصيصا في دبي باستخدام مواد فاخرة وتشطيبات غير سامة، مما يضمن أن الأناقة تتوافق مع السلامة في كل خطوة. من الفكرة إلى التركيب، نخصص كل التفاصيل لتناسب مساحتك ونمط حياتك وميزانيتك — ونجلب الحضانة الدافئة، المهدفة، والخالدة إلى الحياة في جميع أنحاء الإمارات.

عرض خاص

عرض خاص لقراء ‘تركيز الخصوبة’خصم 50٪ على رسوم التصميم. يرجى الاتصال بخدمة العملاء على الرقم +971 58 826 1293 وتحديد السعر ‘NOW-fertility 50’.

لجنة المساهمين

Cassie Destino

كاسي ديستينو

مؤسسة دعم أطفال الأنابيب في الإمارات العربية المتحدة

Claire Innes

كلير إينس

مدرب الخصوبة والتغذية

Mel Johnson

ميل جونسون

مدرب الأبوة المنفردة، مؤسس The Stork وأنا

Maria McMaster

ماريا ماكماستر

مؤسس برنامج تدريب الخصوبة واللياقة البدنية
Elli Kasbi

إيلي كاسبي

مؤسس ومالك شركة إيلي جونيور

Tina Padia

تينا باديا

مدرب الخصوبة

Hannah Pearne

هانا بيرن

أخصائي الوخز بالإبر الخصوبة

Ian Stones

إيان ستونز

المؤسس المشارك والمدير المشارك يتجرب

Stephanie Toulemonde

ستيفاني تولموند

المدرب العاطفي

Stephanie Toulemonde

جوليا يونغ

معالج تغذية مسجل | الخصوبة ~ متلازمة تكيس المبايض ~ أطفال الأنابيض

الآن-الخصوبة

نأمل أن تكونوا قد استمتعتم بتركيز الخصوبة لهذا الشهر.

Annette Eckersley

إذا كان لديك أي اقتراحات أو ترغب في المساهمة في إصدار مستقبلي، يرجى التواصل معها

× Talk on WhatsApp