يشرح مستشار الخصوبة في NOW رياض بن تميم بعض العوامل التي تؤثر على خصوبة الذكور وكيف يمكن أن تساعد المكملات الغذائية.
تقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن العقم يؤثر على ما يقرب من 190 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، حيث يمثل العقم عند الذكور ما يصل إلى 50٪ من الأزواج الذين يطلبون المساعدة عند محاولة الحمل. في الوقت نفسه ، أظهرت الأبحاث أن عدد الحيوانات المنوية قد انخفض على مدى السنوات ال 40 الماضية أو نحو ذلك لدى الرجال من أمريكا الشمالية وأوروبا وأستراليا ونيوزيلندا على وجه الخصوص.
هذه الإحصاءات تجعل من المهم أكثر بالنسبة لأطباء الخصوبة التأكد من أنهم ينظرون إلى كل من الرجال والنساء عند تقييم سبب تعرضهم لمشاكل في الحمل بشكل طبيعي. يجب أن يشمل الفحص الأولي لتقييم خصوبة الذكور تاريخا شاملا وفحصا بدنيا وتحليلين للسائل المنوي.
والواقع أن تحليل السائل المنوي هو حجر الزاوية في تقييم خصوبة الذكور، وتوفر المبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية الأساس للقيم المرجعية في جميع أنحاء العالم من خلال دليلها المختبري لفحص السائل المنوي البشري وتجهيزه؛ وقد تم تنقيحه بانتظام منذ نشره لأول مرة في عام 1980 وفي العام الماضي نشرت منظمة الصحة العالمية طبعتها 6th.
أسباب العقم عند الذكور مختلفة. وهي تشمل العدوى ودوالي الخصية والاضطرابات الهرمونية والاضطرابات الوراثية والعوامل البيئية. ومع ذلك ، لا يزال العقم عند الذكور مجهول السبب في ما يقرب من 40 ٪ إلى 60 ٪ من الحالات. هذا يجعل من المهم للغاية أن تعيش نمط حياة صحي. يوصى بعدم التدخين ، والحفاظ على وزن الجسم الطبيعي ، والحد من استهلاك الكحول وممارسة الرياضة لتحسين جودة السائل المنوي.
هناك أيضا دراسات حديثة تشير إلى الدور المهم للمغذيات والفيتامينات والمعادن في صحة الحيوانات المنوية. تؤكد غالبية التجارب السريرية التي تدرس آثار أنواع مختلفة من المكملات المضادة للأكسدة على صحة الحيوانات المنوية ومعدلات الحمل تأثيرا مفيدا لمضادات الأكسدة على واحد على الأقل من معلمات السائل المنوي الرئيسية. تم تحديد التأثير الأكبر على حركة الحيوانات المنوية – قدرة الحيوانات المنوية على التحرك بكفاءة.
شهدت التجارب مجموعات مختلفة من مضادات الأكسدة التي تم تقييمها ، بما في ذلك فيتامين E وفيتامين C والسيلينيوم والإنزيم المساعد Q10 و N-acetylcysteine و L-carnitine والزنك. حسنت المغذيات الدقيقة ظروف السائل المنوي ، ووفرت الطاقة للخلايا الجرثومية الذكرية ، وحمت هذه الخلايا من الإجهاد التأكسدي وقللت من تجزئة الحمض النووي للحيوانات المنوية.
نظرا لأن تكوين الحيوانات المنوية عملية كثيفة الاستهلاك للطاقة ، فإنها تتطلب إمدادات متوازنة للغاية من المعادن ومضادات الأكسدة والمواد المغذية. تستخدم مكملات الفيتامينات ومضادات الأكسدة للمساعدة في تشوهات الحيوانات المنوية الناجمة عن الإجهاد التأكسدي وتعمل عن طريق تقليل تلف البروتين والحمض النووي وموت الخلايا المبرمج.
ذكرت معظم الدراسات التي نظرت في تأثير المكملات الغذائية تحسينات في معلمة سائل منوي واحدة على الأقل: كان التأثير الأكثر أهمية هو زيادة حركة الحيوانات المنوية وتركيزها عند استخدام مضادات الأكسدة المتعددة.
ومع ذلك ، لا يزال هناك نقص في الاتفاق بين الخبراء حول جرعة المكملات الغذائية التي ستفيد الحيوانات المنوية أكثر من غيرها ، والمدة التي يجب أن يستمر فيها العلاج وما إذا كانت المكملات الغذائية تعمل بشكل أفضل عند تناولها بشكل فردي أو عند دمجها مع مضادات الأكسدة الفموية الأخرى.
لذا مرة أخرى ، فإن نصيحتي للمرضى – إلى جانب استشارة أخصائي الخصوبة – تعود إلى بعض النقاط التي أثارتها أعلاه. تناول الطعام الصحي ، وتجنب شرب كميات مفرطة من الكحول ، ولا تتناول المخدرات الترفيهية والحفاظ على وزن صحي للجسم من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تحدث إلى طبيبك أو طبيب الخصوبة حول المكملات الغذائية التي يعتقدون أنها قد تكون مفيدة لك ، بناء على نمط حياتك وقضايا الخصوبة.
احجز استشارة مع NOW-fertility
إذا كنت ترغب في التحدث مع خبير الخصوبة NOW حول خصوبة الذكور ، فيرجى النقر أدناه للبدء.
