Autore: Annette Eckersley, Assistente di Gruppo e Responsabile della Comunicazione, NOW-fertility
Il successo della fecondazione in vitro può variare a seconda di diversi fattori, tra cui l’età, la causa dell’infertilità, la qualità degli ovuli e dello sperma e la salute generale delle persone coinvolte.
Anche la scelta della clinica giusta e del miglior team di esperti per supportarti sono fattori importanti per migliorare potenzialmente le tue possibilità di un ciclo di fecondazione in vitro di successo.
Alcuni altri suggerimenti includono:
- Mantenere un peso sano.
- Dieta nutriente. Seguire una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive è importante per la salute generale e la fertilità. Prendi in considerazione l’idea di incorporare una varietà di frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani. Alcune vitamine e integratori come la vitamina C, la vitamina D, la vitamina E, il selenio, lo zinco, il coenzima Q10, gli omega-3 e l’acido folico sono raccomandati quotidianamente.
- Esercizio fisico regolare. Impegnarsi in un’attività fisica regolare può contribuire alla salute generale. Tuttavia, un esercizio fisico eccessivo può avere effetti negativi sulla fertilità, quindi è importante trovare un equilibrio.
- Limita la caffeina e l’alcol.
- Evitare di fumare. Il fumo è stato collegato a una diminuzione della fertilità sia nelle donne che negli uomini. Smettere di fumare è generalmente raccomandato per coloro che cercano di concepire.
- Gestire lo stress.
- Sonno adeguato.
- Affronta eventuali condizioni di salute sottostanti. La gestione e il trattamento delle condizioni di salute sottostanti, come il diabete o i disturbi della tiroide, possono contribuire a migliorare la fertilità e gli esiti della gravidanza.
Se sei pronto per iniziare il tuo percorso di fecondazione in vitro con noi, contattaci.
Pubblicato dal Dipartimento di Comunicazione di NOW-fertility.
Responsabile della comunicazione: Annette Eckersley
E: annetteeckersley@now-fertility.com
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