Autore: Alessandra Ripanelli (Infermiera della fertilità, NOW-fertility)
L’attesa di due settimane è il periodo di tempo che intercorre tra il trasferimento dell’embrione e il test di gravidanza ed è una delle fasi più difficili di qualsiasi percorso di fertilità.
Questo tempo incerto può sembrare un’eternità e può produrre una marea di emozioni da elaborare, a volte tutte insieme; Un vero e proprio ottovolante.
È naturale avere un milione di domande e, per questo motivo, incoraggiamo sempre i nostri pazienti a contattare il nostro team infermieristico per supporto e rassicurazione.
Durante questa fase, è molto comune diventare iper-consapevoli di ogni sensazione fisica. Questo è del tutto comprensibile, in quanto questo è l’unico modo che aiuta a riconoscere se i risultati del test saranno positivi o negativi.
I farmaci ormonali possono causare sintomi fisici simili a quelli sperimentati dalle pazienti durante le prime fasi della gravidanza. Allo stesso modo, è abbastanza normale non avvertire alcun sintomo. Questo non significa nulla in termini di risultato, perché fino a quando non viene eseguito il test di gravidanza, è impossibile sapere se una donna è incinta o meno.
Per questo motivo, sebbene sia impegnativo, normalmente consigliamo di non analizzare ogni singolo segno o sintomo, e di approfittare invece di questo periodo per prendersi cura di sé.
Poiché i trattamenti di fertilità sono stressanti sia per il corpo che per la mente, l’attesa di due settimane è un momento perfetto per riposarsi e rilassarsi.
Ecco alcuni consigli:
Tieniti occupato. Trova il modo di rilassarti e connetterti con il tuo partner e/o i tuoi amici.
Prenditi cura di te stesso. Usa metodi sani per ridurre l’ansia e lo stress, come una bella passeggiata, un pisolino in più o un leggero esercizio fisico. Segui anche una dieta equilibrata, riducendo la quantità di caffeina ed evitando l’alcol.
Sii gentile con te stesso. Se una qualsiasi delle tue solite attività quotidiane ti causa stress, limita quelle attività se possibile.
Non aver paura di fare domande. L’équipe infermieristica è sempre disponibile per il supporto. Non ci preoccupiamo solo dell’aspetto medico del trattamento di fertilità, ma anche e soprattutto dei sentimenti dei nostri pazienti, per assicurarci che stiano affrontando la situazione nel miglior modo possibile.
Scopri di più su come possiamo aiutarti prenotando una chiamata Zoom gratuita con uno dei nostri coordinatori dell’assistenza alla fertilità e infermieri della fertilità:
