¡Tus preguntas, respondidas en directo!
Únete a nosotros en el foro mensual NOW-fertility Connect:
Un espacio para tu fertilidad, tu voz, tu conocimiento
Tu camino hacia la fertilidad importa, y también tu decisión.
NOW-fertility Connect está abierto a pacientes, miembros del público, responsables políticos y cualquier otra persona interesada en la atención de la fertilidad.
El foro es un evento especial centrado en el paciente diseñado para informarte, empoderarte y apoyarte. Es la oportunidad perfecta para plantear tus preguntas relacionadas con la fertilidad, recibir consejos prácticos, recibir orientación de confianza de un panel de expertos, conectar con consultores de fertilidad de NOW-fertilidad y otros profesionales afines en un espacio acogedor y comunitario.
Ya sea que busques tratamiento, respuestas, necesites tranquilidad o simplemente te empoderes en las decisiones que tomas sobre el cuidado de la fertilidad, el foro NOW-fertility Connect es para ti.
Puedes hacer preguntas en directo durante el evento o enviarlas por DM con antelación a nuestra cuenta de Instagram @nowfertilitycare
- Miércoles 28 de enero de 2026
- 16:00 BST/17:00 CET/20:00 GST
- Virtual vía Zoom. No se requiere cuenta de Zoom. Simplemente únete a través del enlace o usa el ID de la reunión y el código para unirte de forma anónima.
ID de la reunión: 892 3614 5551
Código de acceso: 996470
Dr. Antoine Abu Musa
@nowfertilitycare
Pregunta a los expertos
Consejos para manejar la ansiedad durante la FIV
Soy Izanne, enfermera de fertilidad en NOW-fertility, y aquí van 5 cosas que les cuento a mis pacientes:
- Concéntrate en el paso en el que estás. La FIV ocurre por etapas y mirar demasiado lejos puede ser abrumador.
- Pide claridad, no certeza. Nadie puede garantizar resultados, pero mereces entender qué ocurre a continuación.
- Regula tu sistema nervioso. Cuando la ansiedad suba, inhala durante 4 tiempos, mantén 4 tiempos y exhala 6 tiempos.
- Protege tus límites. Limita Google y los foros si aumentan el miedo. Elige una o dos fuentes de confianza en su lugar.
- No estás hecho para sobrellevarlo solo. Apóyate en tu enfermera, tu clínica o el apoyo profesional.
Recuerda: no estás fallando, lo estás intentando. Y hoy, eso es suficiente.
Las 5 mejores ideas para el desayuno amigables con la fertilidad
Elegir desayunos aptos para la fertilidad de forma constante puede favorecer el equilibrio hormonal, los niveles de energía y la salud reproductiva. Pequeñas decisiones conscientes por la mañana pueden marcar una diferencia significativa en tu camino hacia la fertilidad.
- Huevos con tostadas integrales y aguacate: Rico en proteínas de alta calidad, colina y grasas saludables que favorecen la producción de hormonas.
- Yogur griego con bayas y semillas: Aporta calcio, probióticos, antioxidantes y omega-3 importantes para la calidad de los óvulos.
- Avena cubierta con frutos secos y fruta: Ayuda a estabilizar el azúcar en sangre mientras ofrece fibra, zinc y hierro.
- Batido verde con verduras de hoja verde, plátano y crema de frutos secos: Una gran fuente de folato, hierro y grasas saludables en una forma fácil de digerir.
- Pudin de chía con leche y bayas: Lleno de ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes.
Stephanie Rahmeh
@brassicanutrition
AHORA - fertilidad
'Nutrir tu fertilidad' Oferta
Cada proceso de fertilidad es único—y tu nutrición también debería serlo. Con nuestra oferta exclusiva, recibe asesoramiento nutricional personalizado que complementa tu tratamiento y te brinda el mejor apoyo posible en el camino hacia la paternidad
Hasta el 31/01/26, cada paciente que reserve una consulta inicial con uno de nuestros consultores de fertilidad podrá optar a una sesión online gratuita con Stephanie Rahmeh, fundadora de Brassica Nutrition Clinic (@brassicanutrition).
Para reservar tu consulta, por favor:
Hayfa Chebil
@nowfertilitycare
Pruebas de fertilidad
Comprender tu análisis de semen
Comprender los parámetros clave (El Estándar de la OMS)
El análisis se centra en tres factores principales que determinan la calidad de la muestra:
1. Concentración y recuento de espermatozoides
Este parámetro evalúa la cantidad de esperma presente en el eyaculado.
- Volumen: Esta es la cantidad total de fluido producido. El valor mínimo de referencia de la OMS es de 1,4 mililitros (ml).
- Concentración: Este es el número de espermatozoides por mililitro de eyaculación. El valor mínimo de concentración considerado dentro del rango normal es de 16 millones de espermatozoides por ml.
- Número total de espermatozoides: Esta es la concentración multiplicada por el volumen de la muestra. El número total de espermatozoides eyaculados debería superar los 39 millones.
2. Motilidad (capacidad de movimiento)
La motilidad se refiere a la capacidad del esperma para moverse eficazmente. Dado que los espermatozoides deben recorrer una distancia significativa para llegar y fertilizar un óvulo, el movimiento es vital. El informe desglosa el movimiento en tipos específicos:
- Motilidad progresiva (RP): Esto mide el movimiento activo y intencionado de los espermatozoides, ya sea en línea recta o en grandes círculos. Esta es la medida más crítica de la calidad del movimiento.
- Motilidad no progresiva (NP): Estos espermatozoides se mueven, pero sin avanzar sustancialmente (por ejemplo, moviendo la cola o en círculos cerrados).
- Inmóvil (MI): Son espermatozoides que no muestran ningún movimiento.
Para que una muestra se clasifique dentro del rango normal, el 30% o más del esperma debe mostrar motilidad progresiva (PR).
3. Morfología (Forma y estructura)
- La morfología evalúa el tamaño y la forma de la cabeza, la parte media y la cola del espermatozoide. La producción de esperma es naturalmente imperfecta, y es muy común que un gran porcentaje de espermatozoides tenga formas irregulares (por ejemplo, una cabeza de forma irregular o una cola enrollada).
- El rango de referencia: Usando los estrictos criterios de la OMS, el rango de referencia para espermatozoides morfológicamente "normales" es sorprendentemente bajo. Un resultado se considera normal si el 4% o más de los espermatozoides tienen una forma y estructura correctas.
Perspectiva: Esto significa que, incluso con una puntuación morfológica normal, hasta el 96% de los espermatozoides en una muestra pueden considerarse anormales en forma, lo cual es un hallazgo normal en un macho sano y fértil.
Conclusión clave: El análisis de semen es una herramienta de cribado
El equipo clínico de fertilidad de NOW coincide en que es una herramienta esencial de cribado inicial. Ofrece una instantánea clara y objetiva del recuento, el movimiento y la forma de los espermatozoides en el momento de la recogida. Esto ayuda a los clínicos a identificar rápidamente posibles problemas de factores masculinos y a guiar los siguientes pasos para la evaluación o tratamiento.
Comienza tu camino hacia la fertilidad con NOW-fertility — y recupera tu dinero
Solo este febrero — cuando reserves una consulta inicial con un consultor de fertilidad y sigues adelante con el tratamiento, el coste total de la consulta se deduce de la tarifa del tratamiento*.
Qué significa esto para ti:
- No hay coste adicional en tu primera consulta
- Un plan de costes individualizado antes de empezar
- Elección de tratamientos y países disponibles
*Aplica a consultas iniciales reservadas y pagadas entre el 02/01/26 y el 28/02/26, que tendrán lugar hasta el 31/03/26.
Eventos y actividades
Preparación para un seminario web de FIV
27 de enero de 2026, 19:00 GMT
Únete a la acupuntora Hannah Pearn y a la nutricionista de fertilidad Kirsty Harrison en una sesión centrada y práctica sobre los pasos a seguir antes de comenzar la FIV
Hannah Pearn @donttellmetorelax
Kirsty Harrison @kirstyharrisonnutrition
NOW-fertility Connect
28de enero de 2026, 16:00 GMT/17:00 CET/20:00 GST
Foro de preguntas y respuestas con el Dr. Antoine Abu Musa y otros especialistas en fertilidad.
Haz tus preguntas en directo o envíalas por DM a nuestra cuenta de Instagram @nowfertilitycare o por correo electrónico a: annetteeckersley@now-fertility.com
ID de la reunión: 892 3614 5551
Código de acceso: 996470
Curso de Coaching en Grupo:
Elegir en solitario
9 de febrero de 2026, 20:00 – 21:30 GMT
Coaching grupal para mujeres solteras que consideran la maternidad en solitario con Mel Johnson, de @the_stork_and_i
Para más detalles:
Mel Johnson
@the_stork_and_i
El Mentor de Fertilidad
The Fertility Mentor te invita a un programa online gratuito de cinco días diseñado para apoyar a las mujeres a afrontar los retos de la fertilidad. Impartido por Claire Innes (The Fertility Mentor), ofrece estrategias prácticas y basadas en la evidencia en nutrición, estilo de vida y bienestar emocional, todo adaptado a quienes se preparan o están en proceso de concepción asistida. El programa aborda temas clave como la planificación nutritiva de las comidas, técnicas de mentalidad y orientación sobre suplementos, impartidos en breves sesiones diarias. Está diseñado para ayudar a las participantes a sentirse informadas, más en control y apoyadas durante su camino hacia la fertilidad.
Claire Innes
El Mentor de Fertilidad
@thefertilitymentor
Elli Junior Design
Elli Junior Design se especializa en interiores de guardería a medida, diseñados para ser seguros, funcionales y bellos. Enraizados en los principios escandinavos y la investigación sobre el desarrollo infantil, creamos espacios acogedores donde los más pequeños pueden crecer, aprender y soñar. Todos los diseños se fabrican a medida en Dubái utilizando materiales de primera calidad y acabados no tóxicos, garantizando que el estilo se encuentre con la seguridad en cada paso. Desde el concepto hasta la instalación, adaptamos cada detalle a tu espacio, estilo de vida y presupuesto — dando vida a viveros cálidos, con propósito y atemporales en todo el EAU.
Oferta especial
Oferta especial para lectores de ‘Fertility Focus’ – 50% de descuento en la cuota de diseño. Por favor, llama al Servicio de Atención al Cliente al +971 58 826 1293 y cita ‘NOW-fertility 50’.
Elli Kasbi
Fundador y propietario de Elli Junior
@ellijunior
Panel de colaboradores
Cassie Destino
Fundador de FIV Support UAE
- cassie@ivfsupportuae.com
- www.ivfsupportuae.com
- @ivfsupportuae
Claire Innes
Coach de fertilidad y nutrición
- claire@thefertilitymentor.org.uk
- www.thefertilitymentor.org.uk
- @thereal.fertilitymentor
Mel Johnson
Coach de paternidad en solitario, fundador de The Stork and I
- mel@thestorkandi.com
- www.thestorkandi.com
- @the_stork_and_I
Elli Kasbi
Fundador y propietario de Elli Junior
- elli@ellijunior.com
- www.ellijunior.com
- @ellijunior
Tina Padia
Entrenador de fertilidad
- tina@tinafertilitycoach.com
- www.tinafertilitycoach.com
- @tinafertilitycoach.com
Hannah Pearn
Acupuntor de fertilidad
- hello@hannahpearn.com
- www.hannahpearn.com
- @donttellmetorelax
Ian Stones
Cofundador y codirector testhim
- info@testhim.com
- testhim.com
- @testhimltd
Stephanie Toulemonde
Entrenador emocional
- info@stephanietoulemonde.com
- www.stephanietoulemonde.com
- @stephanie_toulemonde_coaching
Julia Young
Terapeuta Nutricional Registrado | Fertilidad ~ SOP ~ FIV
- info@juliayoungnutrition.com
- juliayoungnutrition.com
- @juliayoungnutrition
Esperamos que hayas disfrutado del Foco en la Fertilidad de este mes.
