Autores: Dr. Antoine Abu Musa, Director Médico, y Dr. Luciano Nardo, Fundador y Presidente NOW-fertility
El éxito de la FIV puede variar dependiendo de varios factores, incluida la edad de la mujer, la causa de la infertilidad, la calidad de los óvulos y espermatozoides, y la salud general de las personas involucradas. Como pauta general, las tasas de éxito tienden a disminuir con el avance de la edad materna. La tasa de nacidos vivos reportada puede ser tan alta como el 50% para las mujeres menores de 35 años y en aquellas que tienen embriones genéticamente normales de buena calidad.
Hay varios factores de estilo de vida y salud que las mujeres y los hombres deben considerar para mejorar potencialmente sus posibilidades de un ciclo de FIV exitoso. Si bien las respuestas individuales pueden variar, adoptar un estilo de vida saludable puede contribuir al bienestar general y puede tener un impacto positivo en el potencial de fertilidad. Algunas sugerencias incluyen:
- Mantén un peso saludable.
- Dieta nutritiva. Llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es importante para la salud y la fertilidad en general. Considere incorporar una variedad de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables. También se recomiendan diariamente ciertas vitaminas y suplementos como la vitamina C, la vitamina D, la vitamina E, el selenio, el zinc, la coenzima Q10, el omega-3 y el ácido fólico.
- Ejercicio regular. Realizar actividad física con regularidad puede contribuir a la salud en general. Sin embargo, el ejercicio excesivo puede tener efectos negativos en la fertilidad, por lo que es importante lograr un equilibrio.
- Limite el consumo de cafeína y alcohol.
- Evite fumar. Fumar se ha relacionado con la disminución de la fertilidad tanto en mujeres como en hombres. Por lo general, se recomienda dejar de fumar para quienes intentan concebir.
- Controla el estrés.
- Dormir lo suficiente.
- Aborda cualquier condición de salud subyacente. El control y el tratamiento de las afecciones de salud subyacentes, como la diabetes o los trastornos de la tiroides, pueden contribuir a mejorar la fertilidad y los resultados del embarazo.
Si estás pensando en un tratamiento de FIV, ponte en contacto con nosotros para saber cómo podemos ayudarte.
