Auteurs : Dr Antoine Abu Musa, directeur médical, et Dr Luciano Nardo, fondateur et président, NOW-fertility
Le succès de la FIV peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment l’âge de la femme, la cause de l’infertilité, la qualité des ovules et des spermatozoïdes et l’état de santé général des personnes concernées. En règle générale, les taux de réussite ont tendance à diminuer avec l’âge de la mère. Le taux de naissances vivantes peut atteindre 50 % chez les femmes de moins de 35 ans et chez celles qui ont des embryons génétiquement normaux de bonne qualité.
Il existe plusieurs facteurs liés au mode de vie et à la santé que les femmes et les hommes devraient prendre en compte pour améliorer potentiellement leurs chances de réussite d’un cycle de FIV. Bien que les réponses individuelles puissent varier, l’adoption d’un mode de vie sain peut contribuer au bien-être général et avoir un impact positif sur le potentiel de fertilité. Voici quelques suggestions :
- Maintenez un poids santé.
- Alimentation nutritive. Une alimentation équilibrée et riche en nutriments est importante pour la santé et la fertilité en général. Envisagez d’incorporer une variété de fruits, de légumes, de grains entiers, de protéines maigres et de graisses saines. Certaines vitamines et suppléments tels que la vitamine C, la vitamine D, la vitamine E, le sélénium, le zinc, la coenzyme Q10, les oméga-3 et l’acide folique sont également recommandés quotidiennement.
- Faites de l’exercice régulièrement. La pratique régulière d’une activité physique peut contribuer à la santé globale. Cependant, l’exercice excessif peut avoir des effets négatifs sur la fertilité, il est donc important de trouver un équilibre.
- Limitez votre consommation de caféine et d’alcool.
- Évitez de fumer. Le tabagisme a été associé à une diminution de la fertilité chez les femmes et les hommes. Arrêter de fumer est généralement recommandé pour ceux qui essaient de concevoir.
- Gérer le stress.
- Sommeil suffisant.
- Traitez tout problème de santé sous-jacent. La prise en charge et le traitement des problèmes de santé sous-jacents, tels que le diabète ou les troubles thyroïdiens, peuvent contribuer à de meilleurs résultats en matière de fertilité et de grossesse.
Si vous envisagez un traitement de FIV, contactez-nous pour savoir comment nous pouvons vous aider.
