Fertility Focus – Giugno 2026

La PCOS ora è PMOS: perché il nome è cambiato e cosa significa?

Per anni, molte donne con diagnosi di PCOS hanno sentito che il nome non rifletteva mai appieno ciò che stavano vivendo. Potrebbe esserti stato detto che hai le “ovaie policistiche” nonostante tu non abbia mai avuto cisti ovariche, mentre le tue sfide principali sono state cicli irregolari, insulino-resistenza, stanchezza, acne, variazioni di peso, infiammazione o difficoltà di concepimento.

A maggio 2026, un consenso internazionale pubblicato su The Lancet ha proposto di rinominare la PCOS in PMOS: Sindrome Ovarica Metabolica Poliendocrina. Il termine aggiornato riflette una crescente consapevolezza che questa condizione coinvolge molteplici sistemi ormonali e metabolici in tutto il corpo, piuttosto che essere limitata alle sole ovaie.

Il nome precedente è stato a lungo considerato fuorviante. Le “cisti” viste all’ecografia sono solitamente follicoli immaturi piuttosto che vere cisti ovariche, e l’aspetto delle ovaie da solo non spiega completamente la condizione.

La PMOS riconosce il ruolo più ampio dei fattori metabolici ed endocrini come l’insulino-resistenza, la regolazione della glicemia, l’infiammazione e lo squilibrio ormonale, che possono influenzare l’ovulazione, la produzione di androgeni e la fertilità.

Questo cambiamento è particolarmente rilevante nella cura della fertilità. Storicamente, la gestione si è spesso concentrata sul controllo dei sintomi, sulla perdita di peso o sui farmaci per indurre l’ovulazione. Sebbene questi approcci possano essere utili, potrebbero non affrontare sempre i fattori fisiologici sottostanti che contribuiscono ai sintomi o alla difficoltà di concepimento. Una comprensione più basata sui sistemi incoraggia la considerazione della salute metabolica, dell’infiammazione, dello stress, del sonno, dello stato nutrizionale e dei fattori legati allo stile di vita che possono influenzare la funzione riproduttiva.

È importante notare che la PMOS può presentarsi in modo molto diverso da una donna all’altra, motivo per cui un approccio personalizzato è essenziale. Riconoscere la complessità della condizione favorisce una cura della fertilità più individualizzata, che va oltre la gestione dei sintomi e considera le cause profonde dello squilibrio ormonale.

Julia Young
Terapista nutrizionale registrata | Specialista in fertilità
@juliayoungnutrition

In conversazione con:

Antoine Abu Musa

Dr. Antoine Abu Musa
Consulente in medicina della riproduzione e infertilità
@nowfertilitycare

Fitness e fertilità:
cosa aiuta e cosa evitare?

Quando cerchi di concepire, l’esercizio fisico può essere uno strumento prezioso per sostenere la salute generale, gestire lo stress, migliorare i livelli di energia e, dove appropriato, favorire la perdita di peso. Tuttavia, fare più esercizio non è sempre la scelta migliore.

L’approccio più efficace è solitamente un’attività regolare e moderata da mantenere con costanza. Camminare, l’allenamento della forza, il nuoto, il ciclismo e le lezioni di fitness a basso impatto possono aiutare a migliorare la forma fisica senza sottoporre il corpo a uno stress eccessivo.

L’allenamento della forza è particolarmente benefico in quanto aiuta a mantenere la massa muscolare e sostiene un metabolismo sano.

Uno dei più grandi malintesi è che servano allenamenti quotidiani intensi per migliorare la fertilità. In realtà, volumi di allenamento molto elevati, cardio eccessivo ed esercizio fino allo sfinimento potrebbero non essere d’aiuto, specialmente se il recupero, il sonno e la nutrizione sono scarsi.

È anche importante evitare una mentalità “tutto o niente”. Piccole abitudini costanti spesso producono risultati migliori a lungo termine rispetto a brevi periodi di esercizio estremo.

Se ti stai preparando per un trattamento di fertilità o per la fecondazione in vitro (IVF), parla con il tuo team medico per eventuali raccomandazioni specifiche. Nella maggior parte dei casi, mantenere un movimento regolare, sostenere il corpo con una buona alimentazione e concentrarsi su abitudini sostenibili può aiutarti a sentirti più forte, in salute e più pronta per il percorso che ti attende.

Maria McMaster
Coach di fertilità e fitness
@fertilityfitnesscoaching

In conversazione con:

Ioannis Gryparis​​

Dr. Ioannis Gryparis​​
Consulente in medicina della riproduzione e infertilità
@nowfertilitycare

Find My Fertility Clinic

Find My Fertility Clinic ti aiuta a scegliere quale delle cliniche all’interno della rete globale di NOW-fertility si adatta meglio alle tue esigenze e preferenze individuali.

Rispondendo ad alcune semplici domande sui tuoi dati demografici e personali, nonché sul trattamento che desideri intraprendere, ti consiglieremo quale delle nostre cliniche è la più adatta a te.

Find My Fertility Clinic ti aiuta a prendere una decisione informata e a ridurre i tempi per ottenere una gravidanza o per congelare i tuoi ovociti:

La nostra guida al tuo percorso di fertilità:
5 passaggi per iniziare il tuo trattamento con NOW-fertility

1) Invia una richiesta iniziale
2) Approfitta di una consulenza gratuita

Il tuo consulente provvederà a:

  • Discutere la tua storia clinica, nonché le tue esigenze e preferenze individuali
  • Ti consiglieremo le opzioni di trattamento disponibili
  • Ti suggeriremo la clinica migliore per te all’interno della nostra rete globale
  • Proporre il tuo piano di trattamento per la fertilità personalizzato
3) Ricevi il tuo piano dei costi personalizzato

Il tuo coordinatore dell’assistenza provvederà a:

  • Condividere con te il tuo piano costi personalizzato, in modo che i costi siano trasparenti e fissi fin dall’inizio
4) Partecipa alla tua consulenza pre-trattamento

Il tuo consulente e l’infermiere provvederanno a:

  • Revisione del tuo piano di trattamento personalizzato
  • Organizza i tuoi test di screening (se necessario)
  • Organizzare i tuoi farmaci per la fertilità
  • Organizzazione del supporto psicologico (se necessario)
  • Rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere
5) Incontra il tuo infermiere

Il tuo consulente e l’infermiere provvederanno a:

  • Verifica che tutti i risultati dei test siano disponibili
  • Verifica che tutti i moduli di consenso siano stati firmati
  • Spiegare il tuo ciclo di trattamento
  • Fornire istruzioni sull’assunzione dei farmaci
  • Concordare la data di inizio del tuo trattamento
Luciano Nardo

Dr. Luciano Nardo
Consulente in medicina della riproduzione e infertilità
@nowfertilitycare

Virginia Mancini

Virginia Mancini
Coordinatrice per la cura della fertilità
@nowfertilitycare

Izanne Van Rijn

Izanne Van Rijn
Infermiera per la fertilità
@nowfertilitycare

Prepararsi alla IVF: quali integratori assumere?

I nutrienti giusti possono aiutare a sostenere il tuo corpo prima e durante la IVF migliorando la salute generale della fertilità, la qualità degli ovociti, l’equilibrio ormonale e la qualità dello sperma. Ecco alcuni degli integratori più comunemente raccomandati:

Metilfolato

La forma attiva e pronta all'uso del folato. È essenziale prima e durante la gravidanza per sostenere il sano sviluppo fetale e ridurre i difetti del tubo neurale.

Vitamina D

Bassi livelli di vitamina D sono comuni nei pazienti che affrontano percorsi di fertilità e possono influenzare la salute riproduttiva.

Omega-3

Sostiene l'equilibrio dell'infiammazione, la salute ormonale e il benessere generale.

CoQ10

Spesso raccomandato per la qualità degli ovociti e il supporto dell'energia cellulare, specialmente dopo i 35 anni.

Vitamine prenatali

Aiutano a colmare le carenze nutrizionali e a preparare il corpo per la gravidanza.

Ferro e B12

Importanti se sono presenti carenze, specialmente in caso di stanchezza o anemia.

Inositolo

Può favorire l'ovulazione e la sensibilità all'insulina, in particolare nelle donne affette da PMOS.

Per gli uomini: zinco, selenio e antiossidanti

Possono sostenere la qualità e la motilità dello sperma.

Stephanie Rahmeh

Stephanie Rahmeh
Brassica Nutrition Clinic
@brassicanutrition

In conversazione con:

Nicolas Darazi

Dr. Nicolas Darazi
Consulente in medicina della riproduzione e infertilità
@nowfertilitycare

Esplora gli integratori NOW-Fertil PLUS qui:

Eventi e attività

testhim e la National Three Peaks Challenge

26/06/26 – 28/06/26

Il collaboratore abituale Ian Stones di @testhim partecipa a questa sfida per sostenere Fertility Action, un’organizzazione benefica nazionale che fornisce supporto vitale, informazioni e patrocinio per garantire che nessuno debba affrontare le sfide della fertilità da solo.

Per saperne di più e sostenere Ian nella sua sfida, visita:

Ian Stones
Coach per la fertilità maschile / Fondatore di testhim
@testhimltd

Logo NOW fertility Connect

Le vostre domande, risposte in diretta!

Unisciti a noi:

Il forum è un evento unico e orientato al paziente, pensato per informarti, responsabilizzarti e supportarti.

Fai le tue domande in diretta durante l’evento o inviale in anticipo tramite DM al nostro account Instagram @nowfertilitycare

Panel dei Contributori

Cassie Destino

Cassie Destino

Fondatrice di IVF Support UAE

Claire Innes

Claire Innes

Coach per Fertilità e Nutrizione

Mel Johnson

Mel Johnson

Coach per Genitorialità Singola, Fondatrice di The Stork and I

Maria McMaster

Maria McMaster

Fondatore di Fertility Fitness Coaching
Elli Kasbi

Elli Kasbi

Fondatrice e Proprietaria di Elli Junior

Tina Padia

Tina Padia

Coach per Fecondazione Assistita e Maternità

Hannah Pearne

Hannah Pearn

Agopuntrice per la Fertilità

Ian Stones

Ian Stones

Coach per la fertilità maschile / Fondatore di testhim

Stephanie Toulemonde

Stephanie Toulemonde

Coach Emotiva

Julia Young

Julia Young

Nutrizionista della fertilità

NOW-fertility

Speriamo che abbiate apprezzato il Focus sulla Fertilità di questo mese.

Annette Eckersley

Se avete suggerimenti o volete contribuire a una futura edizione, vi preghiamo di contattare