Fertility Focus – junio de 2026

El SOP ahora es el SMOP: ¿por qué ha cambiado el nombre y qué significa?

Durante años, muchas mujeres diagnosticadas con SOP han sentido que el nombre nunca reflejó del todo lo que realmente estaban experimentando. Puede que le hayan dicho que tiene “ovarios poliquísticos” pese a no haber tenido nunca quistes ováricos, mientras que sus principales dificultades han sido, en cambio, ciclos irregulares, resistencia a la insulina, fatiga, acné, cambios de peso, inflamación o problemas de fertilidad.

En mayo de 2026, un consenso internacional publicado en The Lancet propuso renombrar el SOP como SMOP: Síndrome Metabólico Ovárico Poliendocrino. El término actualizado refleja una comprensión creciente de que esta afección implica múltiples sistemas hormonales y metabólicos en todo el organismo, en lugar de limitarse a los ovarios.

Desde hace tiempo, el nombre anterior se considera engañoso. Los “quistes” que se observan en la ecografía suelen ser folículos inmaduros, más que verdaderos quistes ováricos, y el aspecto de los ovarios por sí solo no explica completamente la afección.

El SMOP reconoce el papel más amplio de factores metabólicos y endocrinos como la resistencia a la insulina, la regulación de la glucosa en sangre, la inflamación y el desequilibrio hormonal, todos los cuales pueden influir en la ovulación, la producción de andrógenos y la fertilidad.

Este cambio es especialmente relevante en la atención de fertilidad. Históricamente, el manejo se ha centrado a menudo en el control de los síntomas, la pérdida de peso o la medicación para inducir la ovulación. Aunque estos enfoques pueden ser útiles, no siempre abordan los factores fisiológicos subyacentes que contribuyen a los síntomas o a la dificultad para concebir. Una comprensión más basada en sistemas anima a considerar la salud metabólica, la inflamación, el estrés, el sueño, el estado nutricional y los factores de estilo de vida, que pueden influir en la función reproductiva.

Es importante destacar que el SMOP puede presentarse de forma muy diferente de una mujer a otra, por lo que un enfoque personalizado es esencial. Reconocer la complejidad de la afección favorece una atención de fertilidad más individualizada, que va más allá del control de los síntomas y considera las causas de fondo del desequilibrio hormonal.

Julia Young
Terapeuta nutricional colegiada | Especialista en fertilidad
@juliayoungnutrition

En conversación con:

Antoine Abu Musa

Dr. Antoine Abu Musa
Consultor en medicina reproductiva e infertilidad
@nowfertilitycare

Fitness favorable para la fertilidad:
¿qué ayuda y qué conviene evitar?

Al intentar concebir, el ejercicio puede ser una herramienta valiosa para apoyar la salud general, gestionar el estrés, mejorar los niveles de energía y, cuando proceda, favorecer la pérdida de peso. Sin embargo, más ejercicio no siempre es mejor.

El enfoque más eficaz suele ser una actividad regular y moderada que pueda mantener de forma constante. Caminar, el entrenamiento de fuerza, nadar, ir en bicicleta y las clases de fitness de bajo impacto pueden ayudar a mejorar la forma física sin someter al cuerpo a un estrés excesivo.

El entrenamiento de fuerza es especialmente beneficioso, ya que ayuda a mantener la masa muscular y favorece un metabolismo saludable.

Una de las mayores ideas erróneas es pensar que necesita entrenamientos intensos diarios para mejorar la fertilidad. En realidad, volúmenes de entrenamiento muy altos, exceso de cardio y hacer ejercicio hasta el agotamiento pueden no ser útiles, especialmente si la recuperación, el sueño y la nutrición son deficientes.

También es importante evitar una mentalidad de “todo o nada”. Los hábitos pequeños y constantes suelen producir mejores resultados a largo plazo que breves periodos de ejercicio extremo.

Si se está preparando para un tratamiento de fertilidad o FIV, hable con su equipo sanitario sobre cualquier recomendación específica. En la mayoría de los casos, mantener un movimiento regular, apoyar su cuerpo con una buena nutrición y centrarse en hábitos sostenibles puede ayudarle a sentirse más fuerte, más saludable y más preparada para el camino que tiene por delante.

Maria McMaster
Coach de fertilidad y fitness
@fertilityfitnesscoaching

En conversación con:

Ioannis Gryparis​​

Dr. Ioannis Gryparis​​
Consultor en medicina reproductiva e infertilidad
@nowfertilitycare

Find My Fertility Clinic

Find My Fertility Clinic le ayuda a elegir cuál de las clínicas de la red global de NOW-fertility se adapta mejor a sus necesidades y preferencias individuales.

Al responder a algunas preguntas sencillas sobre sus datos demográficos e información personal, así como sobre el tratamiento que desea seguir, le indicamos cuál de nuestras clínicas es la más adecuada para usted.

Find My Fertility Clinic le ayuda a tomar una decisión informada y a acortar el tiempo hasta el embarazo o hasta la congelación de sus óvulos:

Nuestra guía para su camino hacia la fertilidad:
5 pasos para iniciar su tratamiento con NOW-fertility

1) Realice una consulta inicial
2) Benefíciese de una consulta gratuita

Su asesor se encargará de:

  • Analizar su historial clínico, así como sus necesidades y preferencias individuales
  • Le asesoraremos sobre las opciones de tratamiento disponibles
  • Le recomendaremos la mejor clínica para usted dentro de nuestra red global
  • Proponer su plan de tratamiento de fertilidad personalizado
3) Reciba su plan de costes individualizado

Su coordinador de atención se encargará de:

  • Compartir con usted su plan de costes personalizado, para que los costes sean transparentes y fijos desde el principio
4) Acuda a su consulta previa al tratamiento

Su asesor y su enfermero se encargarán de:

  • Revisar su plan de tratamiento individualizado
  • Organiza tus pruebas de detección (si es necesario)
  • Organizar su medicación para la fertilidad
  • Organizar el asesoramiento (si es necesario)
  • Responder a cualquier pregunta que pueda tener
5) Reúnase con su enfermera

Su asesor y su enfermero se encargarán de:

  • Verificar que todos los resultados de sus pruebas estén disponibles
  • Verificar que se hayan firmado todos los formularios de consentimiento
  • Explicarle su ciclo de tratamiento
  • Te enseña cómo utilizar tus medicamentos
  • Acordar la fecha de inicio de su tratamiento
Luciano Nardo

Dr. Luciano Nardo
Consultor en medicina reproductiva e infertilidad
@nowfertilitycare

Virginia Mancini

Virginia Mancini
Coordinadora de atención de fertilidad
@nowfertilitycare

Izanne Van Rijn

Izanne Van Rijn
Enfermera de fertilidad
@nowfertilitycare

Prepararse para la FIV: ¿qué suplementos tomar?

Los nutrientes adecuados pueden ayudar a apoyar su organismo antes y durante la FIV, mejorando la salud general de la fertilidad, la calidad de los óvulos, el equilibrio hormonal y la calidad del esperma. Estos son algunos de los suplementos recomendados con más frecuencia:

Metilfolato

La forma activa, lista para usar, del folato. Es esencial antes y durante el embarazo para favorecer un desarrollo fetal saludable y reducir los defectos del tubo neural.

Vitamina D

Los niveles bajos de vitamina D son frecuentes en pacientes de fertilidad y pueden afectar a la salud reproductiva.

Omega-3

Favorece el equilibrio de la inflamación, la salud hormonal y el bienestar general.

CoQ10

A menudo se recomienda para la calidad de los óvulos y el apoyo a la energía celular, especialmente a partir de los 35 años.

Vitaminas prenatales

Ayudan a cubrir carencias nutricionales y a preparar el organismo para el embarazo.

Hierro y B12

Importantes si existen deficiencias, especialmente con fatiga o anemia.

Inositol

Puede favorecer la ovulación y la sensibilidad a la insulina, especialmente en mujeres con SMOP.

Para hombres: zinc, selenio y antioxidantes

Pueden favorecer la calidad y la motilidad del esperma.

Stephanie Rahmeh

Stephanie Rahmeh
Brassica Nutrition Clinic
@brassicanutrition

En conversación con:

Nicolas Darazi

Dr. Nicolas Darazi
Consultor en medicina reproductiva e infertilidad
@nowfertilitycare

Explore aquí los suplementos NOW-Fertil PLUS:

Eventos y actividades

Testhim y el National Three Peaks Challenge

26/06/26 – 28/06/26

El colaborador habitual Ian Stones de @testhim participa en este reto para apoyar a Fertility Action, una organización benéfica nacional que ofrece apoyo vital, información y defensa para garantizar que nadie tenga que afrontar los desafíos de fertilidad en solitario.

Para obtener más información y apoyar a Ian en su reto, visite:

Ian Stones
Coach de fertilidad masculina / Fundador de testhim
@testhimltd

Logotipo de NOW fertility Connect

¡Tus preguntas, respondidas en directo!

Únete a nosotros:

El foro es un evento único centrado en el paciente diseñado para informarte, empoderarte y apoyarte.

Haga sus preguntas en directo durante el evento o envíelas con antelación por DM a nuestra cuenta de Instagram @nowfertilitycare

Panel de colaboradores

Cassie Destino

Cassie Destino

Fundadora de IVF Support UAE

Claire Innes

Claire Innes

Coach de Fertilidad & Nutrición

Mel Johnson

Mel Johnson

Coach de Paternidad en Solitario, Fundadora de The Stork and I

Maria McMaster

Maria McMaster

Fundador de Fertility Fitness Coaching
Elli Kasbi

Elli Kasbi

Fundadora & Propietaria de Elli Junior

Tina Padia

Tina Padia

Coach de FIV y Maternidad

Hannah Pearne

Hannah Pearn

Acupuntora de Fertilidad

Ian Stones

Ian Stones

Coach de fertilidad masculina / fundador de testhim

Stephanie Toulemonde

Stephanie Toulemonde

Coach Emocional

Julia Young

Julia Young

Nutricionista de fertilidad

NOW-Fertilidad

Esperamos que hayas disfrutado del Foco en la Fertilidad de este mes.

Annette Eckersley

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