Un estudio publicado recientemente* ha sugerido que seguir una dieta mediterránea podría ayudar a mejorar los resultados de la FIV.
¿Qué es la dieta mediterránea?
Una dieta mediterránea es un patrón de alimentación basado en el que tradicionalmente se sigue en los países ubicados alrededor del mar Mediterráneo, como Grecia, Italia y España.
Promueve un enfoque equilibrado y natural de la dieta con énfasis en alimentos integrales y no procesados, grasas saludables e ingredientes de origen vegetal en lugar de alimentos procesados, grasas no saludables y azúcar.
Por lo general, una dieta mediterránea presenta una amplia variedad de frutas y verduras, cereales integrales, proteínas magras como pescados y mariscos y aceite de oliva como fuente principal de grasa.
Los alimentos tienden a estar aromatizados con hierbas y especias en lugar de sal.
¿Cuáles son los beneficios para la salud?
Algunos de los beneficios para la salud de este tipo de dieta ya son bien conocidos e incluyen un menor riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, reducción de la inflamación crónica, un peso saludable y un vínculo con una mayor esperanza de vida.
En cuanto a la fertilidad, se ha relacionado con una mejor calidad de los óvulos y espermatozoides, además de influir en la implantación y el desarrollo del embrión.
¿Cómo puede ayudar en los resultados de la FIV?
Los investigadores del reciente estudio revisaron siete estudios publicados anteriormente para examinar el papel de una dieta mediterránea en relación con los resultados reproductivos de las parejas que se someten a un tratamiento de reproducción asistida.
En todos estos estudios, la adherencia al patrón dietético se controló mediante cuestionarios de frecuencia de consumo de alimentos.
El equipo clínico NOW-fertility está de acuerdo con este método de recopilación de datos relevantes.
Los resultados de la revisión indicaron que una mejor adherencia a una dieta de estilo mediterráneo se correlacionó con una mayor probabilidad de un embarazo clínico y un nacido vivo en algunos de los estudios, posiblemente debido a que los elementos de la dieta contribuyeron a mejorar la receptividad endometrial para la implantación, el desarrollo de la placenta y un embarazo saludable en general.
Sin embargo, otros estudios de la revisión no pudieron informar ninguna asociación positiva entre la dieta seguida y el resultado del tratamiento, lo que significa que sigue siendo un área en la que sería beneficioso realizar más investigaciones.
El equipo clínico NOW-fertility recomienda que cualquier persona que se embarque en un tratamiento de fertilidad considere no solo su dieta, sino también mantener un peso corporal saludable, dejar de fumar, limitar la ingesta de alcohol y tomar vitaminas y suplementos adecuados antes de la concepción, para tener la mejor oportunidad posible de obtener un resultado positivo.
*El papel de la dieta mediterránea en la reproducción asistida: una revisión de la literatura Dimitris Baroutis, Theodoros Kalampokas, Eleni Katsianou, Alexandros Psarris, George Daskalakis, Konstantinos Panoulis y Makarios Eleftheriades Nutrients 2024, 16(16), 2807; Si desea obtener más información sobre cómo nuestro equipo puede ayudarle en su viaje hacia la fertilidad, póngase en contacto con nosotros aquí: Contáctenos – NOW-fertility Publicado por el Departamento de Comunicación de NOW-fertility. Gerente de Comunicación: Annette Eckersley E: annetteeckersley@now-fertility.com Esta información era correcta en el momento de la publicación y puede que no refleje nuestras prácticas, precios o regulaciones actuales.
