Auteur : Annette Eckersley, Assistante de groupe et responsable de la communication, NOW-fertility
Le succès de la FIV peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment l’âge, la cause de l’infertilité, la qualité des ovules et du sperme et la santé globale des personnes concernées.
Choisir la bonne clinique et la meilleure équipe d’experts pour vous soutenir sont également des facteurs importants pour améliorer potentiellement vos chances de réussite d’un cycle de FIV.
Voici d’autres suggestions :
- Maintenez un poids santé.
- Alimentation nutritive. Une alimentation équilibrée et riche en nutriments est importante pour la santé et la fertilité en général. Envisagez d’incorporer une variété de fruits, de légumes, de grains entiers, de protéines maigres et de graisses saines. Certaines vitamines et suppléments tels que la vitamine C, la vitamine D, la vitamine E, le sélénium, le zinc, la coenzyme Q10, les oméga-3 et l’acide folique sont également recommandés quotidiennement.
- Faites de l’exercice régulièrement. La pratique régulière d’une activité physique peut contribuer à la santé globale. Cependant, l’exercice excessif peut avoir des effets négatifs sur la fertilité, il est donc important de trouver un équilibre.
- Limitez votre consommation de caféine et d’alcool.
- Évitez de fumer. Le tabagisme a été associé à une diminution de la fertilité chez les femmes et les hommes. Arrêter de fumer est généralement recommandé pour ceux qui essaient de concevoir.
- Gérer le stress.
- Sommeil suffisant.
- Traitez tout problème de santé sous-jacent. La prise en charge et le traitement des problèmes de santé sous-jacents, tels que le diabète ou les troubles thyroïdiens, peuvent contribuer à de meilleurs résultats en matière de fertilité et de grossesse.
Si vous êtes prêt à commencer votre parcours de FIV avec nous, veuillez nous contacter.
Publié par le département Communication de NOW-fertility.
Responsable de la communication : Annette Eckersley
E : annetteeckersley@now-fertility.com
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