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- Mercredi 25 mars 2026
- 16h GMT/17h CET/20h GST
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Le forum est un événement unique et centré sur le patient, conçu pour vous informer, vous autonomiser et vous soutenir.
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Dr Antoine Abu Musa
@nowfertilitycare
Résumé de la recherche :
La congélation des embryons n’affecte-t-elle plus le succès de la FIV ?
Une étude nationale au Danemark* a examiné une question fréquente chez les patientes de FIV : conserver les embryons congelés longtemps réduit-il les risques de grossesse ou d’un bébé en bonne santé ?
Les chercheurs ont examiné plus de 12 000 transferts d’embryons congelés chez 7 042 femmes entre 2012 et 2019.
Ils ont regroupé les embryons selon la durée de stockage, allant de 3 mois ou moins jusqu’à 25 mois ou plus.
Voici ce qu’ils ont découvert :
- Les taux de grossesse et de naissance vivante sont restés constants, même pour les embryons stockés plus de 2 ans. Au total, environ 36 % des transferts ont abouti à une grossesse et 29 % à une naissance vivante.
- La santé du bébé n’a pas été affectée par un stockage plus long. Il n’y a eu aucune augmentation des naissances prématurées, ni de bébés trop petits ou trop grands pour leur âge, ni de malformations congénitales.
Message à retenir
Congélation des ovules dans l’endométriose
Congélation des ovules dans l’endométriose
L’endométriose touche les femmes en âge de procréer et peut provoquer des règles douloureuses, des rapports pénibles et de l’infertilité. La maladie affecte souvent la fonction ovarienne, entraînant des kystes, du tissu cicatriciel et une diminution de la réserve ovarienne, ce qui peut compliquer la conception naturelle et la procréation assistée.
La congélation des ovules s’est imposée comme une option prometteuse pour les femmes atteintes d’endométriose souhaitant préserver leur fertilité. En congelant les ovules à un plus jeune âge — idéalement avant 35 ans et avant toute chirurgie ovarienne — les femmes peuvent protéger leurs options reproductives futures. Bien que ce ne soit pas garanti, la congélation des ovules offre la tranquillité d’esprit et une approche proactive de la planification familiale.
Pour parler à l’un de nos spécialistes de la fertilité au sujet de la congélation des ovules pour l’endométriose, veuillez nous contacter :
Essayer de concevoir et de perdre du poids :
Comment le faire en toute sécurité
Essayer de concevoir (essayer d’avoir un enfant) peut soulever beaucoup de questions sur le poids, la santé et l’optimisation.
Si vous souhaitez perdre du poids avant ou pendant votre parcours de fertilité, il est important que cela se fasse de manière à soutenir — et non à stresser — vos hormones.
Voici sur quoi vous concentrer.
1. Privilégier la sécurité hormonale à la vitesse
Une perte de poids rapide, des régimes très pauvres en calories et des approches extrêmes peuvent perturber l’ovulation et la régularité des règles.
Au lieu de viser des résultats rapides, visez :
- Un petit déficit calorique durable
- Perte de poids de 230 à 680 grammes par semaine
- Cycles réguliers et énergie stable
Votre système reproducteur réagit le mieux à la constance, pas aux extrêmes.
Maria McMaster
@fertilityfitnesscoaching
2. Mange pour nourrir, pas pour restreindre
La perte de poids favorable à la fertilité ne consiste pas à éliminer des groupes alimentaires entiers.
Concentrez-vous sur :
- Protéines de haute qualité à chaque repas
- Fibres issues des légumes, fruits et céréales complètes
- Graisses saines (huile d’olive, noix, graines, poissons gras)
- Glycémie stable (repas équilibrés, sans sauter de nourriture)
Une alimentation insuffisante peut augmenter les hormones du stress comme le cortisol, ce qui peut affecter négativement l’ovulation.
3. Protégez votre cycle menstruel
Votre cycle est l’un des meilleurs indicateurs pour savoir si votre corps se sent en sécurité.
À l’affût :
- Règles manquées
- Phases lutéales courtes
- Augmentation du SPM
- Sommeil qui empire
Si votre cycle change significativement, votre déficit peut être trop agressif.
4. Inclure la musculation
L’entraînement en résistance aide :
- Préserver la masse musculaire maigre
- Améliorer la sensibilité à l’insuline
- Soutenir la santé métabolique
- Améliorez la composition corporelle sans recourir à un régime extrême
2 à 4 séances par semaine est un bon point de départ.
5. Gérer le stress en même temps que le poids
La perte de poids elle-même est un facteur de stress. Essayer d’avoir un enfant est souvent émotionnel.
Superposer les deux signifie que la régulation du système nerveux devient essentielle :
- Un sommeil adéquat
- Marche régulière
- Temps hors écran
- Exercices de respiration ou pleine conscience
Tu n’as pas besoin de la perfection. Il faut de la constance.
Message à retenir
La perte de poids peut soutenir la fertilité dans certains cas — mais seulement lorsqu’elle est faite de manière à protéger les hormones, l’énergie et la santé du cycle.
Si vous essayez d’enceinte, pensez à la santé métabolique à long terme plutôt qu’aux changements à court terme sur l’échelle.
Votre corps a besoin de se sentir en sécurité avant de prioriser la reproduction.
Demandez aux experts
- Le transfert d’embryon unique est-il le mieux pour moi ?
Les naissances multiples sont l’un des plus grands risques du traitement de la fertilité, tant pour les patientes que pour les bébés.
Par le passé, on pensait que transférer plusieurs embryons en FIV augmentait les chances qu’au moins un embryon s’implante avec succès et mène à une naissance vivante. Les patients avaient tendance à considérer la possibilité d’avoir des jumeaux – ou plus – comme un point positif.
Cependant, progressivement, la prise de conscience s’est accrue que les risques liés au transfert de plusieurs embryons – y compris la fausse couche, la naissance prématurée, la pré-éclampsie, la mortinaissance et même la mort maternelle ou néonatale – l’emportaient sur les bénéfices potentiels.
Aujourd’hui, le transfert d’embryon unique est fortement recommandé aux patients ayant une forte probabilité de succès avec un seul embryon, par exemple les moins de 35 ans, en particulier ceux en premier ou deuxième cycle, ainsi que ceux ayant des embryons de bonne qualité sans antécédents de fausse couche ou d’anomalies utérines. Les avancées dans le dépistage génétique et la congélation des embryons ont permis de garantir que seuls des embryons chromosomatiquement normaux soient sélectionnés pour le transfert, augmentant ainsi les chances de succès avec un seul embryon.
Pour certaines personnes cependant – femmes âgées, celles ayant des embryons de mauvaise qualité ou des embryons non soumis à un dépistage génétique, ou ayant des antécédents de multiples cycles de FIV ratés – une approche alternative pourrait être bénéfique.
Dr Nicolas Darazi
@nowfertilitycare
Service de concierge gratuit
Soutien au-delà de la clinique
Tous les patients en traitement avec NOW-fertility dans l’une des cliniques de notre réseau bénéficient d’un service de concierge sur mesure et discret, offert gratuitement à chaque cycle de traitement. Cela vous aide à éliminer le stress lié à l’organisation des déplacements et de l’hébergement, et à vous concentrer sur les étapes importantes du parcours thérapeutique.
Événements et activités
La réinitialisation de RISE : un voyage de 5 jours vers soi-même
16– 20mars 2026, 12h30 GMT / 20h30 SGT / 7h30 EST via Zoom
Une expérience en ligne gratuite en direct proposée sur cinq courtes sessions. Les femmes seront guidées à travers des outils pratiques tels que la régulation du système nerveux, les exercices respiratoires, la visualisation, le tapotement EFT, la méditation, ainsi que des questions de réflexion douce et de journal.
Ces pratiques sont conçues pour aider à calmer la surcharge mentale qui accompagne si souvent le parcours de fertilité.
Animé par Tina Padia, coach en fertilité et NLP
NOW-fertility Connect
25mars 2026, 16h GMT/17h CET/20h GST via Zoom
Que vous cherchiez un traitement, des réponses, que vous ayez besoin d’être rassuré ou simplement que vous soyez valorisé dans les choix que vous faites concernant les soins de fertilité, le forum NOW-fertility Connect est fait pour vous.
Posez vos questions en direct ou suivez-@nowfertilitycare et envoyez-leur un message privé à l’avance.
Insta Live avec testhim - Questions et réponses d’experts
30mars 2026, 20h GMT
Pour lancer notre nouvelle séance mensuelle de questions-réponses expertes, nous accueillons le consultant et professeur d’uro-andrologie, M. Amr Raheem.
Amr sera là pour répondre à vos questions sur tout ce qui concerne la fertilité masculine.
Si vous avez des questions que vous aimeriez que nous abordions, suivez-@testhimltd sur Instagram et envoyez-nous un message privé ou rejoignez-nous ce soir-là pour les poser en direct.
Elli Junior Design
Elli Junior Design est spécialisée dans les intérieurs de nurseries sur mesure, conçus pour être sûrs, fonctionnels et beaux. Ancrés dans les principes scandinaves et la recherche sur le développement de l’enfant, nous créons des espaces bienveillants où les petits peuvent grandir, apprendre et rêver. Tous les modèles sont fabriqués sur mesure à Dubaï, utilisant des matériaux haut de gamme et des finitions non toxiques, garantissant que le style rencontre la sécurité à chaque étape. Du concept à l’installation, nous adaptons chaque détail à votre espace, à votre mode de vie et à votre budget — donnant vie à des nurseries chaleureuses, porteuses de sens et intemporelles à travers les Émirats arabes unis.
Promotion
Offre spéciale pour les lecteurs de « Fertility Focus » – 50 % de réduction sur les frais de design. Veuillez appeler le service client au +971 58 826 1293 et citer « NOW-fertility 50 ».
Panel des contributeurs
Cassie Destino
Fondatrice de FIV Support UAE
- cassie@ivfsupportuae.com
- www.ivfsupportuae.com
- @ivfsupportuae
Claire Innes
Coach en fertilité et nutrition
- claire@thefertilitymentor.org.uk
- www.thefertilitymentor.org.uk
- @thereal.fertilitymentor
Mel Johnson
Coach parentalité solo, fondateur de The Stork and I
- mel@thestorkandi.com
- www.thestorkandi.com
- @the_stork_and_I
Maria McMaster
- info@fertilityfitnesscoaching.com
- fertilityfitnesscoaching.com
- @fertilityfitnesscoaching
Elli Kasbi
Fondateur et propriétaire d’Elli Junior
- elli@ellijunior.com
- www.ellijunior.com
- @ellijunior
Tina Padia
Coach en fertilité
- tina@tinafertilitycoach.com
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Hannah Pearn
Acupuncteur de la fertilité
- hello@hannahpearn.com
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Ian Stones
Cofondateur et co-directeur testhim
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- testhim.com
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Stéphanie Toulemonde
Coach émotionnel
- info@stephanietoulemonde.com
- www.stephanietoulemonde.com
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Julia Young
Thérapeute nutritionniste agréé | Fertilité ~ SOPK ~ FIV
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Nous espérons que vous avez apprécié le Focus Fertility de ce mois-ci.
