Fertility Focus Maggio 2026

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Condotto da
Dr Riadh Ben Temime
Consulente in Medicina Riproduttiva e Infertilità
@nowfertilitycare

Quali interventi sullo stile di vita sono consigliati dopo i 40 anni?

Per le donne oltre i 40 anni, gli interventi devono andare oltre il benessere generale e concentrarsi sulle esigenze specifiche della qualità ovocitaria e della preparazione alla gravidanza. Li classifico in tre aree integrate:

In primo luogo, per quanto riguarda l’alimentazione, l’obiettivo è nutrire gli ovociti mangiando in modo specifico per la qualità ovocitaria e l’equilibrio ormonale. Sebbene molte credano di mangiare in modo sano, riscontro che la maggior parte delle clienti assume proteine in quantità significativamente insufficienti. Imparare a nutrire correttamente il proprio corpo con i giusti elementi costitutivi è essenziale per la riparazione cellulare. Concentrandoci sulla stabilità glicemica e sull’assunzione di antiossidanti ad alta densità, possiamo migliorare i risultati clinici fino al 130%. Questo approccio fornisce il supporto mitocondriale necessario per proteggere dal declino della qualità ovocitaria legato all’età.

In secondo luogo, per l’esercizio fisico, diamo priorità alla Preparazione Fisica attraverso una combinazione di allenamento di resistenza e yoga per la fertilità. L’allenamento di resistenza è fondamentale per preparare il corpo alle esigenze fisiche della gravidanza, mentre lo yoga per la fertilità migliora specificamente il flusso sanguigno verso l’utero. Ci allontaniamo dall’allenamento ad alta intensità che può causare picchi di cortisolo e ci concentriamo invece su allenamenti che sviluppano la forza senza innescare una risposta da stress. Questo garantisce che il tuo corpo si senta un ospite sicuro e forte per un transfer di successo.

Per quanto riguarda le terapie complementari, trattiamo lo stress come un fattore clinico. Questo va ben oltre il ‘pensiero positivo’ e implica stabilire confini fermi e definire le intenzioni. Una tecnica che faccio utilizzare a tutte le mie clienti è l”Ancoraggio dell’Intenzione’. All’inizio di ogni giornata, stabilisci un’intenzione singolare, al tempo presente, per il tuo benessere fisico. Questo funge da reset mentale che ti mantiene radicata nel momento presente piuttosto che persa nei ‘e se’ del percorso.

Claire Innes
Coach per Fertilità e Nutrizione
@thefertilitymentor

Chiedi agli Esperti
Cos'è la fecondazione assistita per il Banking Embrionale?

La fecondazione assistita multi-ciclo per il banking embrionale prevede di sottoporsi a diversi cicli di fecondazione assistita in successione relativamente rapida, con l’obiettivo di congelare tutti gli embrioni vitali creati anziché procedere subito con un transfer embrionale. Le pazienti possono ‘accumulare’ embrioni per il proprio uso, aumentando le proprie possibilità di gravidanza.

Chi potrebbe beneficiare della fecondazione assistita per il banking embrionale?

Pazienti con bassa riserva ovarica
Pazienti con altri fattori noti che indicano scarse possibilità di successo della FIVET
Pazienti con una storia di ripetuti fallimenti dei cicli di FIVET
Pazienti che scelgono la FIVET con test genetico pre-impianto (PGT-A) degli embrioni
Pazienti che necessitano di trattamenti che potrebbero influire sul potenziale di fertilità futuro

Accumulare embrioni in diversi cicli di FIV può essere particolarmente vantaggioso per i pazienti che tendono a produrre un numero inferiore di embrioni vitali in un singolo ciclo. È anche un’opzione per coloro che non prendono in considerazione una gravidanza immediata, ma che vorrebbero preservare la loro fertilità avendo embrioni disponibili per l’uso in futuro.

Dr Ioannis Gryparis
Consulente in Medicina Riproduttiva e Infertilità
@nowfertilitycare

Come la Cultura Influenza il Tuo Percorso di Fecondazione Assistita -
Che tu lo veda o meno

Come donna sud-indiana che vive a Singapore, lo vedo ogni singolo giorno: il silenzio, la vergogna, l’auto-colpevolizzazione, la sofferenza che avviene a porte chiuse.

Nelle culture asiatiche, il valore di una donna è stato a lungo legato alla sua capacità di avere figli. Quindi, quando quel percorso diventa complicato, l’enorme pressione non arriva solo dal processo medico, arriva da ogni parte. Le riunioni di famiglia diventano un luogo che ti fa sentire isolata e ansiosa. Commenti casuali e insensibili feriscono profondamente e durano a lungo. E in qualche modo, ricade sempre su di lei. Il suo corpo, il suo fallimento, il suo problema. Non può certo essere un problema suo?

Lo so non solo come coach per la fecondazione assistita, ma come qualcuno che l’ha vissuto. Mia madre ha avuto quattro figli all’età di 30 anni. Mi ama, senza dubbio. Ma quando stavo affrontando la fecondazione assistita tra i 30 e i 40 anni, non sempre aveva le parole giuste. A volte mi suggeriva gentilmente che forse stavo invecchiando e avrei dovuto pensare di rinunciare. Non voleva ferirmi o deludermi. Semplicemente non aveva gli strumenti perché nessuno glieli aveva mai dati.

Ed è esattamente questo il punto. Non è crudeltà fine a se stessa, è generazionale. L’intelligenza emotiva riguardo all’infertilità semplicemente non veniva mostrata allora, perché la sopravvivenza veniva prima e il silenzio e il tenere le cose per sé sembravano più sicuri.

Ma non devi affrontare tutto questo da sola. Ci sono persone e organizzazioni che comprendono davvero queste sfumature culturali, pressioni ed enormi aspettative, che non ti chiederanno di spiegarti prima di creare uno spazio sicuro e non giudicante per te. Rivolgiti a loro, perché esiste un supporto che comprende davvero. E meriti davvero di trovarlo.

Tina Padia
Coach per Fecondazione Assistita e Maternità
@tinaarjunpadia

Ridurre i Tempi per la Gravidanza con NOW-fertility – Prenota una Consulenza Gratuita

La nostra esperienza dimostra che siamo in grado di ridurre significativamente l’impegno di tempo da quando inizi a pensare alla fecondazione assistita all’inizio del tuo trattamento, contribuendo a ridurre lo stress e l’ansia provati da molte pazienti, oltre al tempo complessivo per la gravidanza.

Se sei pronta a iniziare il tuo percorso verso un trattamento meno stressante e più efficace, prenota una consulenza gratuita con uno dei nostri consulenti esperti.

Eventi e attività

NOW-fertility Connect

²⁷ Maggio 2026, 16:00 BST/17:00 CET/19:00 GST tramite Zoom

Che tu stia cercando un trattamento, risposte, bisogno di rassicurazioni o semplicemente di essere incoraggiata nelle scelte che fai riguardo alla fertilità, il forum NOW-fertility Connect fa per te.

Fai le tue domande in diretta o segui @nowfertilitycare e mandagli un messaggio privato in anticipo.

Elli Junior Design

Elli Junior Design è specializzata in interni per nursery su misura, realizzati per essere sicuri, funzionali e belli. Radicati nei principi scandinavi e nella ricerca sullo sviluppo infantile, creiamo spazi di accoglienza dove i più piccoli possono crescere, imparare e sognare. Tutti i design sono realizzati su misura a Dubai utilizzando materiali di alta qualità e finiture non tossiche, garantendo che lo stile incontra la sicurezza in ogni fase. Dal concept all’installazione, adattiamo ogni dettaglio al tuo spazio, stile di vita e budget — dando vita a nursery caldi, pieni di scopo e senza tempo in tutto gli Emirati Arabi Uniti.

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Panel dei Contributori

Cassie Destino

Fondatrice di IVF Support UAE

Claire Innes

Coach per Fertilità e Nutrizione

Mel Johnson

Coach per Genitorialità Singola, Fondatrice di The Stork and I

Maria McMaster

Fondatore di Fertility Fitness Coaching

Elli Kasbi

Fondatrice e Proprietaria di Elli Junior

Tina Padia

Coach per Fecondazione Assistita e Maternità

Hannah Pearn

Agopuntrice per la Fertilità

Ian Stones

Coach per la fertilità maschile / Fondatore di testhim

Stephanie Toulemonde

Coach Emotiva

Julia Young

Nutrizionista della fertilità

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