La FIV es un tratamiento médico, pero lo vive una persona en su totalidad. Entre las inyecciones, las ecografías y la espera, muchas pacientes preguntan qué más pueden hacer para cuidarse. Soy Gabby Lamplugh, acupuntora especializada en fertilidad, y después de casi veinte años trabajando con mujeres y parejas que pasan por un proceso de FIV, una de las preguntas que más me hacen es si la acupuntura «merece la pena». Mi respuesta sincera empieza por la evidencia.
¿Por qué la gente busca algo más allá del lado médico de la FIV?
El tratamiento de fertilidad exige mucho a las personas. Las investigaciones han demostrado de forma constante que muchas pacientes experimentan ansiedad significativa y bajo estado de ánimo durante la FIV, y la espera de dos semanas tras la transferencia de embriones se describe a menudo como la parte más difícil de todas.
La mayoría de las personas que atiendo no buscan una alternativa a su clínica de FIV. Confían en su equipo médico. Lo que quieren es un lugar donde depositar el estrés, una forma de sentirse un poco más centradas y la sensación de que están cuidando de sí mismas activamente mientras la medicina hace su trabajo. Es un deseo muy razonable, y ahí es donde las terapias complementarias pueden tener su lugar, siempre que todo el mundo tenga claro qué pueden y qué no pueden hacer.
¿Qué dice la investigación sobre la acupuntura y la FIV?
El panorama de la investigación es desigual, y creo que las pacientes merecen saber que no hay garantías. Una revisión de 2023 realizada por Xu y colaboradores combinó 25 ensayos con 4.757 participantes y sugirió que la acupuntura podría favorecer algunos resultados de la FIV. Sin embargo, uno de los ensayos más amplios y cuidadosamente diseñados, publicado en JAMA en 2018, no encontró diferencias en las tasas de nacidos vivos en comparación con la acupuntura simulada. Las directrices de NICE indican que las terapias complementarias para los problemas de fertilidad no han sido evaluadas adecuadamente.
Por ello, en mi opinión, la acupuntura no debe considerarse una forma de garantizar las probabilidades de éxito de la FIV. Donde creo que tiene un valor real es en cómo las personas viven el tratamiento. Muchas pacientes me cuentan que sus sesiones les ofrecen un tiempo protegido en su agenda para descansar, les ayudan a sentirse más tranquilas y con más capacidad para afrontar la situación, y les dan un espacio para hablar de todo ello con alguien que entiende el proceso. A menudo es el único momento del día en el que se sienten realmente relajadas, y salen sintiéndose más ligeras y mejor preparadas para los siguientes pasos de su recorrido de FIV.
¿En qué consiste realmente la acupuntura durante la FIV?
La primera cita comienza con una consulta detallada sobre su historial médico, el protocolo de tratamiento, el ciclo, el sueño y cómo se siente emocionalmente.
El tratamiento utiliza agujas estériles de un solo uso muy finas, que se suelen dejar colocadas entre 20 y 30 minutos. La mayoría de las personas lo encuentran mucho más cómodo de lo que esperaban, y muchas incluso se quedan dormidas.
¿Cuándo se suele programar la acupuntura durante la FIV? La información más conocida sobre el momento idóneo procede de un pequeño estudio alemán de 2002 realizado por Paulus y colaboradores, en el que las mujeres recibían acupuntura inmediatamente antes y después de la transferencia de embriones. Se observó una tasa de embarazo más alta, aunque ensayos posteriores de mayor tamaño no han encontrado el mismo beneficio. Las sesiones tan cercanas a la transferencia no siempre son prácticas, y pueden añadir ansiedad cuando no se sabe la hora de la transferencia hasta esa misma mañana.
Normalmente propongo varias sesiones en las semanas previas al inicio de un ciclo, después una vez por semana durante la estimulación ovárica, una el día antes de la transferencia, otra entre 1 y 3 días después, y otra durante la espera de dos semanas, cuando la ansiedad suele alcanzar su punto máximo. La acupuntura debería ayudarla a sentirse más tranquila, no añadir presión a una agenda ya de por sí ocupada, y el calendario de su clínica de FIV siempre tiene prioridad.
¿Qué otras terapias integrales pueden ayudar?
La acupuntura es solo una opción. Dependiendo de lo que le resulte adecuado, otras formas de apoyo incluyen:
- El asesoramiento psicológico cuenta con la evidencia más sólida para reducir el malestar durante el tratamiento de fertilidad. Las clínicas con licencia de la HFEA en el Reino Unido deben ofrecer acceso a él.
- El mindfulness, la respiración y el yoga suave pueden ayudar con el sueño y los momentos de ansiedad. Siga las indicaciones de su clínica sobre el ejercicio durante la estimulación.
- Nutrición y estilo de vida. El NHS recomienda tomar 400 microgramos de ácido fólico al día antes de la concepción y hasta la semana 12 del embarazo. Los Directores Médicos del Reino Unido aconsejan que, si está intentando quedarse embarazada, el enfoque más seguro es no consumir alcohol en absoluto.
Mantener informada a su clínica
Informe a su equipo de fertilidad de cualquier cosa que esté haciendo junto al tratamiento. No tome hierbas ni suplementos sin el acuerdo de su especialista, ya que algunos pueden interactuar con la medicación de fertilidad, y nunca cambie su medicación siguiendo el consejo de un terapeuta. Elija un profesional cualificado que esté registrado en un organismo profesional reconocido.
¿Son las terapias integrales adecuadas para todo el mundo?
No, y eso está bien. Algunas personas encuentran en la acupuntura semanal un auténtico ancla durante el tratamiento; otras prefieren un paseo, una buena amiga y acostarse temprano. No hay evidencia de que decidir no recibir terapias complementarias suponga una desventaja para su tratamiento.
Lo que importa es que sus elecciones le resulten útiles, encajen con su atención médica y se tomen con buena información y no por presión. La FIV está guiada por su equipo médico. Todo lo demás tiene que ver con cuidar a la persona que está pasando por ello.
Sobre la autora
Gabby Lamplugh es acupuntora especializada en fertilidad y fundadora de Pink Lotus Acupuncture en Wilmslow, Cheshire, Reino Unido. Miembro de The Acupuncture Society, cuenta con casi veinte años de experiencia acompañando a mujeres y parejas durante el tratamiento de fertilidad, el embarazo y la menopausia, trabajando junto a su atención médica. También ofrece consultas de fertilidad en línea por Zoom para quienes no pueden acudir a la clínica en persona.
Referencias
- Smith CA et al. Effect of acupuncture vs sham acupuncture on live births among women undergoing IVF. *JAMA* 2018;319(19):1990–1998. [ENLACE]
- Boivin J, Griffiths E, Venetis CA. Emotional distress in infertile women and failure of assisted reproductive technologies: meta-analysis of prospective psychosocial studies. *BMJ* 2011;342:d223. [ENLACE]
- NICE CG156, Fertility problems: assessment and treatment (complementary therapy recommendation). [ENLACE]
- Xu M, Zhu M, Zheng C. Effects of acupuncture on pregnancy outcomes in women undergoing in vitro fertilization: an updated systematic review and meta-analysis. [ENLACE]
- *Archives of Gynecology and Obstetrics* 2024;309(3):775–788 (publicado en línea el 12 de julio de 2023). doi:10.1007/s00404-023-07142-1
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Revisión médica
Revisado médicamente por:
Dr. Luciano Nardo
Consultor en Medicina Reproductiva e Infertilidad
Fundador y Presidente
Fecha de revisión: 12/10/26
Información editorial
- Escrito por un profesional externo de apoyo a la fertilidad, identificado por su nombre.
- Revisado para garantizar la precisión médica por un médico de NOW-fertility, una vez finalizado.
- Las fuentes incluyen investigación revisada por pares y las directrices de NICE.
- Las fechas de publicación y última revisión se muestran con precisión.
