Fertility Focus octobre 2026

FIV après 40 ans : quelles sont vos chances de réussite ?

De nombreuses femmes conçoivent avec succès dans la quarantaine, mais il est important de comprendre comment l’âge peut influencer la fertilité et les chances d’obtenir une grossesse grâce à la FIV.

La fertilité féminine diminue naturellement avec l’âge, avec une baisse plus marquée des taux de grossesse après 38 ans. À partir de 40 ans, les chances de concevoir, naturellement ou par FIV, diminuent progressivement.

Quelles sont les chances de réussite d’une FIV après 40 ans ?

Lorsque l’on utilise les propres ovocytes d’une femme, les taux de grossesse estimés diminuent généralement avec l’âge. Les chiffres approximatifs évoqués lors du conseil clinique peuvent être :

40–42 ans : environ 15–20 %
43–44 ans : moins de 10 %
45 ans et plus : très faibles, proches de zéro

Il s’agit d’estimations générales, et non de taux de réussite universels. Les résultats varient selon les personnes et les cliniques de fertilité, et il est important de distinguer les taux de grossesse des taux de naissances vivantes.

Pourquoi la FIV devient-elle moins efficace avec l’âge ?

L’un des facteurs les plus importants est la qualité des ovocytes.

Les femmes naissent avec un stock fini d’ovocytes, qui diminue progressivement avec l’âge. En vieillissant, la proportion d’ovocytes présentant des anomalies chromosomiques augmente également, ce qui rend plus difficile l’obtention d’embryons génétiquement normaux.

Au début de la quarantaine, une proportion importante d’embryons peut présenter des anomalies chromosomiques, augmentant le risque d’échec d’implantation ou de fausse couche.

La réserve ovarienne est un autre élément important à prendre en compte. Évaluer le nombre d’ovocytes qu’une femme peut produire lors de la stimulation en FIV aide les spécialistes de la fertilité à estimer la probabilité d’obtenir des embryons adaptés au transfert. Cependant, les tests de réserve ovarienne ne mesurent pas directement la qualité des ovocytes.

Les tests génétiques peuvent-ils améliorer les chances de réussite ?

Le test génétique préimplantatoire des aneuploïdies (PGT-A) peut être utilisé pour évaluer les embryons à la recherche d’anomalies chromosomiques avant le transfert.

Si un embryon chromosomiquement normal (euploïde) est disponible, les chances de grossesse après son transfert peuvent être nettement plus élevées, certaines cliniques rapportant des taux d’environ 40–60 %, selon la situation individuelle.

Cependant, le PGT-A n’améliore ni la qualité des ovocytes ni celle des embryons, et ne garantit pas qu’un embryon génétiquement normal sera disponible. Il n’a pas été démontré qu’il améliore, pour chaque patiente suivant une FIV, la probabilité globale d’avoir un bébé.

L’importance d’un conseil en fertilité personnalisé

Pour les femmes qui envisagent une FIV après 40 ans, des attentes réalistes et un accompagnement individualisé sont essentiels.

Un spécialiste de la fertilité peut évaluer la réserve ovarienne, examiner les antécédents médicaux, discuter des taux de réussite liés à l’âge et expliquer si des traitements comme le PGT-A peuvent être appropriés.

Même si les taux de réussite de la FIV diminuent avec l’âge, comprendre les facteurs en jeu peut aider les femmes à prendre des décisions éclairées concernant leur traitement de fertilité et les options qui s’offrent à elles.

Dr Antoine Abu Musa
Directeur médical
@nowfertilitycare

Fertilité masculine après 40 ans : comment l’âge, le mode de vie et la santé du sperme influencent-ils vos chances de concevoir ?

Le parcours vers la grossesse varie considérablement et, pour beaucoup, le soutien médical devient une étape importante pour fonder une famille. La FIV offre une option polyvalente et efficace qui peut être adaptée à différentes circonstances, permettant aux individus et aux couples d’avancer avec confiance.

L’âge paternel augmente-t-il les risques génétiques ?

Même si une grande partie des discussions sur l’âge et la fertilité se concentre sur les femmes, la fertilité masculine est également affectée par le vieillissement. Bien que les hommes continuent de produire des spermatozoïdes tout au long de leur vie, la qualité du sperme et la santé reproductive peuvent diminuer progressivement avec l’âge.

Comment l’âge affecte-t-il la santé du sperme ?

En vieillissant, des changements physiologiques peuvent influencer la fertilité masculine. Le taux de testostérone peut diminuer progressivement, tandis que le stress oxydatif peut augmenter, ce qui peut affecter la qualité et la fonction des spermatozoïdes.

Le vieillissement est également associé à une probabilité accrue de fragmentation de l’ADN des spermatozoïdes, ce qui peut affecter la fécondation, le développement embryonnaire et les résultats reproductifs.

D’autres changements liés à l’âge, notamment la prise de poids, les déséquilibres hormonaux et la dysfonction érectile, peuvent également influencer la santé reproductive.

Y a-t-il une augmentation des risques génétiques ?

Contrairement aux femmes, qui naissent avec un stock fini d’ovocytes, les hommes produisent continuellement de nouveaux spermatozoïdes. Cependant, avec l’âge, des erreurs peuvent s’accumuler au cours du processus de production des spermatozoïdes, augmentant la probabilité de nouvelles mutations génétiques.

Un âge paternel avancé a été associé à une légère augmentation du risque de certaines affections génétiques chez la descendance, ainsi qu’à certains résultats de grossesse défavorables. Il est important de noter que, pour la plupart de ces affections, les risques absolus restent faibles.

Des changements de mode de vie peuvent-ils faire une différence ?

Les facteurs liés au mode de vie deviennent particulièrement importants avec l’âge. Maintenir un poids santé, adopter une alimentation équilibrée, faire de l’exercice régulièrement, éviter de fumer et limiter la consommation d’alcool peuvent tous contribuer à soutenir la santé reproductive.

Pour les hommes de plus de 40 ans qui envisagent une grossesse, un spermogramme peut fournir des informations précieuses sur la concentration, la mobilité et la morphologie des spermatozoïdes. Dans certaines situations, des examens complémentaires, comme un test de fragmentation de l’ADN spermatique, peuvent être envisagés, bien qu’ils ne soient pas recommandés de façon systématique pour tout le monde.

Pourquoi la fertilité masculine doit-elle faire partie de la discussion ?

Lorsque des couples rencontrent des difficultés à concevoir, il est important que les deux partenaires soient évalués, plutôt que de se concentrer exclusivement sur l’âge de la femme.

Même si les effets du vieillissement sur la fertilité masculine sont généralement moins marqués que ceux observés chez les femmes, ils ne doivent pas être négligés.

Comprendre comment l’âge, le mode de vie et la qualité du sperme interagissent peut aider les hommes à jouer un rôle plus proactif dans leur santé reproductive et à soutenir des décisions éclairées concernant les traitements de fertilité.

Ian Stones
Coach en fertilité masculine/Fondateur de testhim
@testhimltd

Conception avec don : quelles sont les considérations émotionnelles et psychologiques ?

Choisir de fonder une famille grâce à un don d’ovocytes, de sperme ou d’embryons peut susciter toute une palette d’émotions, et l’expérience de chacun sera différente.

Pour certains, la conception avec don est, dès le départ, une voie planifiée et positive vers la parentalité. Pour d’autres, en particulier celles et ceux qui ont vécu des traitements de fertilité infructueux, cela peut impliquer de faire le deuil du lien génétique qu’ils espéraient initialement.

Comprendre le parcours émotionnel

Il est tout à fait possible de ressentir du chagrin et de l’espoir en même temps. S’il peut y avoir de la tristesse à l’idée de renoncer à un chemin vers la parentalité que l’on avait imaginé, il peut aussi y avoir de l’enthousiasme face à la possibilité de fonder une famille autrement.

Prendre le temps de reconnaître et de traverser ces émotions peut être une étape importante pour se préparer à la conception avec don.

Trouver du soutien et des expériences partagées

Échanger avec d’autres personnes qui envisagent ou ont vécu une conception avec don peut apporter une réassurance et une compréhension précieuses.

Les groupes de soutien, les communautés en ligne et les témoignages de familles ayant eu recours à un don peuvent aider les futurs parents à se sentir moins isolés et plus confiants dans leurs décisions.

Écouter les expériences des personnes conçues grâce à un don peut être particulièrement précieux, en apportant des éclairages importants sur l’identité, les liens génétiques et les relations familiales.

Parler aux enfants de la conception avec don

Un autre point important est de savoir comment et quand expliquer la conception avec don à un futur enfant.

La recherche soutient généralement l’ouverture et des conversations adaptées à l’âge dès la petite enfance, aidant les enfants conçus grâce à un don à comprendre leurs origines comme une partie naturelle de leur histoire familiale.

Pour les parents d’intention, explorer au préalable leurs propres ressentis peut les aider à aborder ces conversations avec davantage de confiance et de sensibilité.

L’importance de la préparation émotionnelle

Un accompagnement de type « implications counselling » peut offrir un espace de soutien pour explorer les aspects émotionnels, psychologiques et pratiques de la conception avec don avant de commencer le traitement.

Il n’existe pas une seule bonne manière de se sentir à propos du recours à un don d’ovocytes, de sperme ou d’embryons. L’essentiel est d’avoir le temps, les informations et le soutien nécessaires pour prendre une décision éclairée et se sentir prêt(e) pour la suite du parcours.

Mel Johnson
Coach en parentalité solo
@the_stork_and_i

Se préparer à une FIV : quels sont les meilleurs aliments et nutriments pour soutenir la fertilité ?

Se préparer à une FIV est l’occasion de se concentrer sur la nutrition et les habitudes de vie qui soutiennent votre santé globale et votre bien-être reproductif.

Plutôt que de se focaliser sur les aliments à éviter, une approche positive consiste à réfléchir aux aliments nutritifs que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour aider votre corps à se préparer au traitement de fertilité.

Protéines : soutenir la croissance et la réparation

Les protéines jouent un rôle important dans la production hormonale, la réparation des tissus et la santé générale. En consommer suffisamment peut aussi vous aider à vous sentir rassasié(e) après les repas.

Parmi les bonnes sources : œufs, poisson, volaille, haricots, lentilles, tofu et autres protéines végétales.

Bonnes graisses : essentielles à la santé reproductive

Les bonnes graisses sont importantes pour un fonctionnement hormonal normal et la santé globale.

Des aliments comme l’avocat, les noix, les graines, l’huile d’olive et les poissons gras apportent des graisses insaturées bénéfiques, notamment des acides gras oméga-3, qui jouent un rôle dans la régulation de l’inflammation.

Fruits et légumes colorés : apporter des antioxydants

Manger une grande variété de fruits et légumes colorés aide à fournir des vitamines, minéraux et antioxydants essentiels.

Les antioxydants aident à protéger les cellules du stress oxydatif, qui peut affecter la santé reproductive, tandis qu’une consommation variée d’aliments végétaux soutient aussi un microbiote intestinal sain.

Céréales complètes et fibres : soutenir l’équilibre de la glycémie

Les céréales complètes et les aliments riches en fibres aident à maintenir une glycémie stable, soutiennent la santé digestive et apportent une énergie durable.

Parmi les bons choix : flocons d’avoine, riz complet, pain complet, quinoa, haricots et légumes.

Aliments riches en fer : se préparer à la grossesse

Le fer est particulièrement important pour les femmes qui se préparent à une grossesse, car il soutient une production saine de globules rouges et le transport de l’oxygène.

Les sources incluent la viande maigre, les lentilles, les haricots, les légumes à feuilles vertes et les céréales enrichies. Les personnes suivant un régime végétarien ou végan peuvent devoir porter une attention particulière à leurs apports en fer.

N’oubliez pas les habitudes de vie

En plus de la nutrition, un sommeil suffisant, une bonne hydratation, une activité physique régulière et la gestion du stress peuvent tous soutenir le bien-être général pendant la préparation à la FIV.

Il est également important de suivre les recommandations préconceptionnelles concernant les compléments, en particulier l’acide folique, et de discuter de tout besoin nutritionnel individuel avec votre équipe de fertilité.

Le message clé

Il n’existe pas un aliment ou un régime qui garantisse la réussite d’une FIV. En revanche, se concentrer sur une alimentation variée et équilibrée, ainsi que sur des habitudes de vie positives, peut aider à soutenir votre santé pendant que vous vous préparez au traitement.

De petites améliorations durables sont souvent plus bénéfiques que des régimes restrictifs ou des changements drastiques.

Julia Young
Nutritionniste spécialisée en fertilité
@juliayoungnutrition

Événements et activités

NOW-fertility Connect

25^e novembre 2026, 16h BST/17h CET/20h GST via Zoom

Que vous soyez en recherche de traitement, en quête de réponses, à la recherche de réassurance ou simplement désireux(se) de vous sentir plus autonome dans les choix que vous faites en matière de soins de fertilité, le forum NOW-fertility Connect est fait pour vous.

Posez vos questions en direct ou suivez @nowfertilitycare et envoyez-les en DM à l’avance.

Inclusion des parents solos

17 novembre 2026, 18h30 – 20h GMT, Londres, Royaume-Uni

Included by Design : transformer l’inclusion des familles monoparentales par choix dans le secteur de la fertilité

Pour plus d’informations et pour vous inscrire afin d’obtenir un billet gratuit pour l’événement :

Du SOPK à la grossesse

PCOS to Pregnancy est un programme de fertilité de 21 jours pour les femmes atteintes de SOPK, conçu pour vous aider à concevoir, sans renoncer aux aliments que vous aimez. Il vous aide à comprendre comment adapter votre alimentation pour soutenir votre fertilité, avec une approche qui s’intègre à votre vie plutôt que de s’appuyer sur des régimes restrictifs ou une méthode unique pour tout le monde.

Elli Junior Design

Elli Junior Design est spécialisée dans les intérieurs de nurseries sur mesure, conçus pour être sûrs, fonctionnels et beaux. Ancrés dans les principes scandinaves et la recherche sur le développement de l’enfant, nous créons des espaces bienveillants où les petits peuvent grandir, apprendre et rêver. Tous les modèles sont fabriqués sur mesure à Dubaï, utilisant des matériaux haut de gamme et des finitions non toxiques, garantissant que le style rencontre la sécurité à chaque étape. Du concept à l’installation, nous adaptons chaque détail à votre espace, à votre mode de vie et à votre budget — donnant vie à des nurseries chaleureuses, porteuses de sens et intemporelles à travers les Émirats arabes unis.

Promotion

Offre spéciale pour les lecteurs de « Fertility Focus » – -50 % sur les frais de conception.
Veuillez appeler le service client au +971 58 826 1293 et mentionner « NOW-fertility 50 ».

Panel des contributeurs

Cassie Destino

Fondatrice d’IVF Support UAE

Claire Innes

Coach en fertilité et nutrition

Mel Johnson

Coach en parentalité solo, fondatrice de The Stork and I

Maria McMaster

Fondatrice de Fertility Fitness Coaching

Elli Kasbi

Fondatrice et propriétaire d’Elli Junior

Tina Padia

Coach en FIV et maternité

Hannah Pearn

Acupunctrice spécialisée en fertilité

Ian Stones

Coach en fertilité masculine / Fondateur de testhim

Stephanie Toulemonde

Coach émotionnelle

Julia Young

Nutritionniste spécialisée en fertilité

Fertility Focus – octobre 2026